女性掉头发怎么办

解决这个问题的第一招就是从病症入手，分析出掉头发的原因，只有在了解了具体是什么原因造成的经常掉头发的现象，才能进行有针对性的治疗!也只有这样，才能迅速而正确的止住经常掉头发的现象!

解决经常掉头发的第二招是需要我们利用饮食，食疗辅助药物，利用营养调整头发健康。总是掉头发怎么办，在大多数情况下，人们经常掉头发都是因为营养问题。虽然我们的头发成分主要是蛋白质，但是与此同时头发里还含有数百种其他的元素，任何一种元素的缺失都势必会影响头发的生长，所以总是掉头发怎么办还需要我们为自己的头发提供充足的营养补充!

鉴于头发对多种营养元素的需求，我们应该有侧重点地为头发进行营养补充，所在在饮食上应该做到均衡搭配，同时适当偏重于吃些对头发健康有益的食物!但是仍需注意的是，有些人的头发属于油性头发，所以应该避免摄入油腻的食物，此外，辛辣、刺激性强、易过敏的食物也应该少吃或者不吃!