有抑制食欲，增强体质，疏肝解郁，健脾益气，去除浊积，利水渗湿，增强新陈代谢，轻度减少小肠对葡萄糖的吸收等功能。

变懒:一贯勤快的人变得懒了，通事无稻打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。

那么，要怎样才能有效的预防小儿肥胖症呢?医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。

原则一:放慢进食速度由于孩子吃饭时候注意力不集中，为了让孩子安心吃饭，有些家长会要求孩子在规定的时间内吃完。

重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多，饮食应以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。

严重肥胖者可因胸壁肥厚、横膈抬高、换气困难，造成co2潴留、缺氧，以致气促、发绀、继发性红细胞增多、心脏扩大及充血性心力衰竭，称为肥胖性肺心综合征。

婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热量的固体食物，使体重增加太快，形成肥胖症。

对10～14岁肥胖儿一般可供热量5020焦耳(1，200卡)左右，具体供应可依个别小儿实际情况而决定办法。

预防小儿肥胖症的方法:第一，家长以及亲友们，都要认识到小儿肥胖病是种疾病，必须进行治疗，不治疗会给小儿带来许多害处。

重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多，饮食应以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。

婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热量的固体食物，使体重增加太快，形成肥胖症。

目前，孩子的学习负担越来越重，加上父母望子成龙心切，给孩子增加许多课外学习，比如音乐、美术、外语等等，挤掉了孩子大量的活动时间。

智力佳，皮下脂肪丰满，分布比较均匀，身体脂肪积聚以乳部，腹部，臀部及肩部为显著，腹部皮肤出现白纹，粉红色或紫纹。

肥胖影响劳动力，容易遭受外伤:肥胖的人因体重增加，身体各器官的负重都增加，可引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘。

重度肥胖儿童易患皮肤感染如疖(furunculosis)、擦疹(lintertrigo)和黑色棘皮症(acanthosisnigricans)等。

在人类，这一分化过程最早发生于胚胎第15周，第30周达高峰，妊娠后1/3期胎儿体内脂肪细胞含量将从5%增加到15%。

碳水化合物过多时，可以葡萄糖形式进入机体，刺激胰岛分泌过多的胰岛素，促进脂肪合成，因此要给低碳水化合物饮食。

家长对于小儿肥胖症是特别的恐慌的，虽然该病病情不大，但是它的出现会给孩子增添很多的负担，导致他们的身体健康受到伤害，而且行走上也会出现困难，所以一定要及时的进行治疗，下面

下边介绍一下治疗小儿肥胖症的方法:原则一:放慢进食速度由于孩子吃饭时候注意力不集中，为了让孩子安心吃饭，有些家长会要求孩子在规定的时间内吃完。

肥胖不仅影响孩子的健康，还是成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因，因此对孩子肥胖的防治应引起全社会的广泛关注。