乳腺纤维瘤饮食方面的注意事项

乳腺纤维瘤是一种常见的乳房疾病，一般对于此病的高发对象主要以青壮年人群为主，中年女性相对来说也是很常见的，此病的发生虽然属于良性肿瘤，不会对身体造成极大的伤害和威胁，但其在身体中让患者时常不适。那么，对于乳腺纤维瘤疾病在饮食方面有哪些注意事项呢？

1、多食新鲜富含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

2、乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，饮食还要定时，定量，少食多餐如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力。

3、少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。

4、多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

5、补硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分之一，能阻止体内过氧化物和自由基的形成，能氧化脂质过氧化物或过氧化氢，从而起到保护体内细胞、抑制癌症发生的作用。

该病的饮食禁忌

1、乳腺纤维瘤患者切勿暴饮暴食，需养成饮食定时定量的习惯。

2、避免过多食用高动物脂肪，如：过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等。因为高脂肪的饮食不仅造成肥胖，而且还导致雌激素水平不平衡，引发乳腺纤维瘤病，或是加重已有的乳腺纤维瘤症状。

3、避免刺激性食物及调料：胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。

4、乳腺纤维瘤饮食还需要忌口的食物有：盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。

5、避免食用含有雌激素的保健品。专家指出，对于女性朋友而言，虽然一些保健品能使她们延缓衰老，保持青春的容颜，但却易导致体内的雌激素水平失衡，进而引发更多严重的乳腺疾病，尤其是乳腺纤维瘤和乳腺癌。所以一定要引起注意。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。对于乳腺纤维瘤的治疗一定要积极的重视，并且在术后的康复阶段饮食注意大家也要相应的关注，要合理的制定出又营养均衡的食谱，只有这样对于此病的患者身体恢复有更大的效果，并且有利于健康的快速痊愈。