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全面有效的保湿补水计划保湿

导读:专家建议:除了每天多喝水、吃水果外,日常护理要涂抹精华类产品,要选择滋养类的面膜,每月到美容院护肤1~2次。

◎嘴唇要靠常常涂抹润唇膏才能保持不起皮。

以上问题,答YES得1分,答NO为0分,统计一下自己的得分,看看你的肌肤“干旱”程度和专家的建议。

1~5分者,肌肤轻微干燥。

专家建议:保证每天喝够8杯水,多吃水果和蔬菜,每日涂沫隔离霜,每周敷面膜1~2次。

6~10分者,肌肤中度干燥。

专家建议:除了每天多喝水、吃水果外,日常护理要涂抹精华类产品,要选择滋养类的面膜,每月到美容院护肤1~2次。

11~15分者,肌肤极度干燥。

专家建议:每天保证8杯水,多吃补水的蔬菜和水果。日常护理要在爽肤水后,涂抹精油类精华(如香熏精油)。定期到美容院做护理,一周1次或10天1次,配合补水激活细胞仪器护理皮肤。

补水计划:

肌肤喝水是美容必做的工作,不过,挑好时机也是重要的一步,抓住肌肤补水的“黄金时间”,让我们的肌肤时刻保持水润吧!

7:00喝出玉肌水美人

经过了一夜的睡眠,体内消耗了大量的水分,因此,每天起床后便是人体的第一个水分低点,同时也是补水最关键的时刻之一。最简单有效的方法就是喝一大杯清水,最好是空腹,以小口小口的缓慢速度喝下。喝足够量的水不仅有益健康,而且能使皮肤获得充足的水分,帮助有效清理肠胃,促进体内有毒物质的排出,同时,还降低了血液的浓度,增加血液循环,使皮肤鲜亮、光泽。

10:30随身携带补水利器

在包包里备一瓶补水喷雾,随时随地让肌肤保持水润吧!保湿喷雾一般由天然矿泉水或温泉水构成,并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润,更能够调节肌肤水油平衡,舒缓肌肤压力,抵抗过敏现象,增加肌肤的天然保护功能。给面部用的补水喷雾不妨也给头发来点儿,因为它也需要补水。

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