生活方面的护理也是很重要的，尤其是甲状腺肿大患者适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神刺激。

实践的结果表明，面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象，实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法。

患者应在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神刺激。

即使在其他食物中完全没有碘的情况下，每人每天只要食用5-15克合格碘盐，人体就可以摄入100至300微克碘。

那么，预防甲状腺肿大食疗法如何呢?热量因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

专家提醒甲减患者需根据自身病情到专业医院接受检查治疗，选择合适的治疗方法，切勿盲目从医用药，以免加重病情的发展。

我国的外环境仍以碘缺乏为主，但在局部地区(92个县，约1600万人口)由于生存环境中碘过多，居民摄碘过多，已构成公共卫生问题。

通过上面的学习，我们知道了预防单纯性甲状腺肿相关知识以后，所以生活中，尽量避免应用碘剂或减少其用量进行密切观察与随访，对孕妇用碘也应注意，另外养成讲究科学的饮食习惯。

多做运动多运动对身体是很好的，当然也可以预防甲状腺肿大，所以，患者应在适宜的环境中休息也可做一些适度的活动，避免精神刺激。

适当补充钙和磷温馨提示:预防弥漫性甲状腺肿，最重要的就是要做到饮食预防，该吃什么吃什么，不该吃什么吃什么，这才是预防弥漫性甲状腺肿的好方法。

针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带海蛤紫菜及采用碘化食盐但过多地摄入碘也是有害的实际上它也可能是某些类型甲状腺瘤的另种诱发因素。

甲状腺肿大的预防:不良的生活习惯直接影响到了甲状腺的发展，甲状腺肿大以前是缺碘地区的常见病，但如今非缺碘地区已经很广泛了，因此自身因素的影响占据了主导地位。

甲状腺肿大这种疾病一旦患发会严重危害我们的健康，甚至给我们的生活带来一定的影响，所以及时预防甲状腺肿大是非常关键的，那么，甲状腺肿大有哪些预防措施?下面请看详细的介绍。

从现在的情况来看，该疾病的危险程度已经不低于糖尿病和心脏病，甲状腺肿大如果不及时采用治疗措施，后果将会直接导致患者面对死亡或者是终身服药。

实践的结果表明，面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象，实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法。

甲状腺肿大这种疾病一旦患发会严重危害我们的健康，甚至给我们的生活带来一定的影响，所以及时预防甲状腺肿大是非常关键的，那么，甲状腺肿大有哪些预防措施?下面请看详细的介绍。

在此病的患者中，病程长久的，或者是病情反复发作的，甲状腺功能不正常者，服用激素疗效不明显患者，通过中调理可预防数年病情复发。

动静适当，劳逸结合:患者在病情不稳定的时候应当好好的休息，病情好转或是病情轻的患者可适当的下地走动，不要长期在床上待的时间过久，也需要呼吸新鲜空气。

因此，患者要限制盐的摄入量，以减轻眼球后的水肿，并且还可以改善眼部的症状，平时也可以每天做一下眼球的运动，适当的锻炼一下眼肌，从而可以改善眼肌的功能，避免甲亢性突眼的困扰。

复视是由于双眼辐辏不齐引起的，复视者视物是双影，对患者的日常生活﹑走路﹑交谈都产生影响，特别是行走时易受伤。