大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 美容整形 > 祛斑

皮肤晒伤 及时进行晒后修复

导读:可用冷水或冰水冷敷,或用超声波冷喷20分钟,以降低黑色素与自由基的活性,并补充水分,最大程度的减轻紫外线的伤害。

当阳光暴晒以后,我们的肌肤会出现皮肤发黑,晒伤的问题。那么我们应该如何对晒后的肌肤,进行晒后修复呢?

晒黑是一种烫伤状态,对于已经暴晒过的皮肤,要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷,或用超声波冷喷20分钟,以降低黑色素与自由基的活性,并补充水分,最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟,薄荷等成分的晒后修复产品进行修复

保持精神愉快,生活规律,适当运动

精神上的干扰会产生激素分泌异常。心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳,都会加重黑斑的产生与扩大。激素失调,导致黑色素细胞分子分布不均匀,而适当的运动可预防疾病,加速血液循环,调节气血与内分泌,有一定的防斑作用。

营养均衡养成正确的饮食习惯。

营养摄取不足易引发营养缺失,会导致肠胃功能失调,肝脏功能不佳,使黑斑更加严重。而刺激性食物,尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟酒等,会引致黑色素分子浮在皮肤表层,形成并扩大黑斑。南方老年人长老年斑的情况多于北方,与他们多养成喝浓茶的习惯是不无关系的。

相反,Vc及VB3能有效抑制黑色素形成,减少黑色素向角质细胞传递,促进黑色素细胞脱落,促进表皮蛋白质合成,以增强肌肤自身防御能力。因此,在饮食上应注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜,并避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。

避免使用劣质化妆品及某些药品。

有些化妆品含化学色素及矿物油过多,对于吸收紫外线特别敏感,因而刺激黑色素细胞繁殖。还有些美白产品为片面追求一时的美白效果,含汞铅严重超标,长时间使用也会造成化妆品中毒,形成黑斑。

另外,长期口服避孕药,或对其它一些药物过敏,也会引起黑斑的形成。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看