肾水不足,就是肾阴虚。中医所谓的"肾",和西医说的"肾脏"是2回事,除了指肾,还是内分泌、神经、泌尿、生殖系统和人体代谢功能的统称。
肾主水,主要是维持体内水液代谢平衡和促进生长发育,而推动此作用的叫作"肾阴"。肾阴虚,表示人体器官衰退,生殖、泌尿、记忆、内分泌等代谢功能必然出现逐渐下降的现象。
咖啡中的咖啡因有利尿作用,促进肾脏排出钠及水,并造成精神亢进、兴奋、失眠和焦虑,这些都是"阴不足"现象。
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