高血压得预防避免引发肾病

随着人们日常生活水平的改变，越来越多的人开始出现高血压的症状，然而随着高血压人群的增大，人们却越来越放松。高血压或许本身没有太大的问题，但如果长期的高血压会导致高血压肾病的发生，甚至出现生命危险，因此希望大家能积极的控制血压。饮食对于高血压患者来说至关重要，甚至有时饮食注意比用药更管用。下面肾病专家和我们来一起看一下高血压饮食需要注意的事项。

1、谨慎用盐：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

2、忌饮浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

3、戒酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

4.禁食辛辣和精细食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

5、限制高热能食物：高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

以上就是对高血压饮食注意事项，希望大家都能及时进行治疗。一定要积极的护理预防，以免发肾病。