虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。

肝掌、蜘蛛痣:脂肪肝患者如果肝功能受到一定的损伤，使肝脏对雌激素的灭活减少，导致体内的雌激素增多，使雌激素在体内大量的蓄积，从而出现肝掌、蜘蛛痣现象。

注意:一般来说，适宜脂肪肝的人要注意饮食，最好都要清淡一点的，其他偏油腻的食物最好要少吃，也不是说不可以吃，只要把脂肪肝治好，那么就可以吃了。

高脂饮食时，脂肪摄进过多，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了脂肪的代谢，脂肪在肝内堆积，形成脂肪肝。

化学性致病因素包括化学毒物(黄磷、砷、铅、苯、四氯化碳、氯仿等)、药物(甲氨蝶呤、四环素、胺碘酮、糖皮质激素等)、酒精等，嗜酒一直是欧美脂肪肝和肝硬化最常见的原因。

早餐中要尽量包含充足的纤维素、维生素、碳水化合物和蛋白质，这样可保证身体在上午的代谢需要，并有利于午餐和晚餐的消化吸收。

如猪肉、猪油、羊油、奶油、牛油、鹅肉等多脂肪食物，进食这类食物会导致肝细胞内脂肪的沉淀，妨碍肝糖原的合成，并能降低肝细胞的功能，可加重脂肪肝，故应禁忌。

根据患者性别、年龄、体重、平时活动量的大小、锻炼场所的条件、工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等具体情况制订出运动治疗方案。

没错，这类人群是最容易患上脂肪肝的，因为肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了运输代谢能力便会引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。

将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

临床表现:肝区胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆，并随着情志变化而增减，肝脏肿大或不肿，舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。

(二)血液生化检查:血清酶、b球蛋白、铁蛋白、apoa1以及胆汁酸常升高，白蛋白、胆红素和凝血酶原时间(pt)一般无变化。

脂肪肝的饮食原则十分重要，人们不要忽视了脂肪肝带来的影响，如果脂肪肝病情严重可能会引起其它的肝部疾病，所以患有脂肪肝的患者要及时的治疗，在日常生活中做好生活和饮食的护理，

对于脂肪肝患者的护理不可缺少，好的护理有助于脂肪肝的治疗，人们万万不要忽视了对脂肪肝的护理，护理主要从饮食和生活习惯入手，首先要做到健康科学的饮食，吃适合脂肪肝治疗的食物

这就需要临床经验足够丰富，知识面足够宽广的专科医生进行诊断，解放军464医院肝病科的专家们说他们就经常接诊一些被误诊的病例。

慢跑结束前要逐渐减慢速度，切忌突然停止，以免慢跑时集中在四肢的血液一时难以回流，而引起心、脑暂时性缺氧。

而对于脂肪肝一定要尽早注意发现，越早的诊断治疗对于疾病的治疗非常重要，所以对已脂肪肝的症状体征的了解非常重要。

燕麦粥、无糖饼干、酸牛奶、脱脂牛奶、小米粥、馒头、玉米面饼、青菜、西红柿炒鸡蛋、蒸或煮半熟鸡蛋一个、凉拌海带丝(或海产菜类的腌制菜)、豆芽等。

很多患有脂肪肝的人都喜欢熬夜，这对肝脏的损害是极大的，所以要调理脂肪肝，首先就是要按时作息，早睡早起。

1如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。