让饮食来治疗您的肌肤

六、适当补充维生素

维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。我主要是内服vc+ve胶囊。

1、维生素c能够在细胞外部形成保护膜，阻断自由基，锁住水分，促进生成胶原蛋白，白嫩肌肤。维生素e能够渗透细胞内层，防止细胞氧化，阻止色斑生成，保持细胞活性，滋养肌肤。两者协同作用，能够起到有效祛除体内自由基、祛除色斑，美白肌肤的作用。、促进血液循环，对心脏、血管疾病具有疗效。、预防毛细血管脆化，改善牙龈出血等血管脆弱以及微循环不良。、维生素c还可以还原已经被氧化的维生素e，使来益ve循环发挥更佳功效；维生素e还能促进维c和维a的吸收。、维生素c+e的搭配能帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，可以增加美容功效。

七、葡萄籽原花青素