听说动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在遗体中产生的毒素，经由嘴巴进入人的胃肠，消化后溶入血液，再由血液流遍全身，使各部器官肌肉的细胞中毒、腐化，进而生病、死亡。 听起来很恐怖，看来多吃素食对身体会更有益。前几天和老公去拜佛正好买了一些大豆植物蛋白回来，今天用它做了锅包肉。第一次做，没想到还挺成功。
| 主料 | ||
| 胡萝卜丝葱丝 | ||
| 辅料 | ||
| 大豆植物蛋白100克 | 姜丝淀粉半碗 | 白糖适量 |
| 盐鸡精 | 食用油适量 | |
素锅包肉的做法，共13个步骤
1/13. 1，大豆植物蛋白用温水泡20分钟，沥干水分（如图）。
2/13. 2，淀粉用水泡好 （图1）
3/13. 3，倒入泡好的大豆植物蛋白搅拌，每一片都均匀的粘上水淀粉（图2）
4/13. 4，锅内放油，能没过大豆植物蛋白的量(图3
5/13. 5，油烧开，将大豆植物蛋白放入（图4）
6/13. 6，炸至金黄色，外皮酥脆（图5）
7/13. 7，碗内放入姜丝，糖一大勺，醋1/3碗，盐适量，鸡精适量（图6）
8/13. 8，锅内放少量底油，倒入胡萝卜丝，葱丝煸炒（图7）
9/13. 9，倒入6图中的调料（图8)
10/13. 10,调料汁烧开，倒入事先咋好的大豆植物蛋白。
11/13. 11，翻炒
12/13. 11，翻炒，完成
13/13. 美味可口的素锅包肉做成了，制作过程中糖醋可以按照个人口味添加。
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