痛风患者的饮食注意事项到底有哪些呢

生活中有很多的朋友因为出现了痛风的症状，从而给身体健康带来了侵害，痛风是极为可怕的，我们应当将痛风重视起来才行，并且还需要调理病期的饮食才行，接下来就给朋友们来介绍一下痛风患者的饮食注意事项有哪些。

痛风患者的饮食事项：

一、防高嘌呤食物，嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极容易使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有动物内脏，鱼类及肉类。痛风病人可选择新鲜猪肉、牛肉、鸡肉以及淡水鱼、虾来补充一定的蛋白质，也可食用豆类制品和干果类，新鲜蔬菜则可多吃些，以使饮食更加合理，有利于预防痛风发作。

二、防酗酒，不饮酒是预防痛风的重点。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。痛风病人应当戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

三、防高血脂，痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物，必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常，减少心血管并发症，预防痛风发作。

四、防肥胖，肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼，预防痛风入侵。

痛风疾病严重的威胁着人们的健康，大家要予以积极的态度面对，面对痛风疾病我们要正确的治疗，但是痛风的预防人们也不要忽视，不及时预防很可能会出现痛风并发症的出现，在平时一定要注意多加预防痛风疾病，生活中要注意观察。

痛风的护理措施：

一、在日常生活中要保持理想体重。痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症，一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。

二、合理的饮食调理。能减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛风。碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。蛋白质可按理想体重0。8-1。0g/kg进食，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。

上面就是关于痛风患者的饮食事项了，痛风是一种极其严重的关节方面的疾病，它的危害性不容小视，在生活中一旦发现自己出现了痛风的症状，治疗方面是必须要及时展开的，而且还应当控制平时的饮食，远离辛辣的食物。