大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 痛风 > 痛风饮食

来讲述痛风的饮食原则

导读:以上就是对疾病到来时候的一些饮食,所以病人也要多加的注意及时的调节一些,注意注意了正确的饮食,身体才能及时的进行合理的治疗,这病人也要注意了。

大家也都知道饮食上面的一些问题,因为合理的引起情况对身体也会有好处的,所以在患上了痛风大家也要多加的注意一下,尤其是病人也要及时的来了解一下正确的饮食方法,那么,来讲述痛风的饮食原则?下面一起解答一下吧。

1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

6.少吃,每天应该限制在2克至5克以内。

7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

8.少用强烈刺激的调味品或香料。

9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

以上就是对疾病到来时候的一些饮食,所以病人也要多加的注意及时的调节一些,注意注意了正确的饮食,身体才能及时的进行合理的治疗,这病人也要注意了。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看