痛风患者饮食的注意事项

痛风患者的饮食非常重要，如果吃的合理，可以增加药效，对治疗痛风起到好的作用，如果吃的不对，那么可能导致痛风更加严重。那么，痛风患者饮食的注意事项有哪些呢?

痛风在饮食上有哪些原则?痛风的饮食对其治疗有着重要作用，为什么这么说，我们都知道：血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因，而尿酸的多少与我们日常生活中的饮食有着密切的关系，那么，痛风在饮食上有哪些原则呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

痛风的饮食原则：

1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

8.少用强烈刺激的调味品或香料。

9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

以上介绍的痛风的饮食原则，相信您已经有所了解了，专家提示：为了病情的稳定和恢复，痛风患者在饮食上一定要有所注意。