反酸烧心该如何防治呢

反酸烧心是一种很常见的疾病，和我们日常的饮食有着很大的关系，如果饮食稍不注意的话就很容易导致反酸烧心的出现，如果出现这种情况该怎么办呢?接下来就跟着小编一起来看看下面的内容吧，希望下周文章能对大家带来一定的指导作用。

反酸烧心该怎么办呢

当我们发生烧心的情况时，可以用拇指用力按压中脘穴，也就是胸骨和肚脐连接线中央的地方，每次按压住几秒钟，重复几次以后，烧心的难受感觉就会消失了，这样的按压方法很见效的。

经常发生胃酸烧心的人，可以喝些牛奶，还可以多喝些米粥和麦粥，因为粥类食物，对胃很好，还可以达到制酸的效果，红萝卜和豆类对抑制胃酸的分泌，也有和大的好处，也可以适量的吃些，但是不能吃多。

吃饭的时候不能吃的太快太多，这样不仅对胃不好，还容易发生胃酸的现象，但是，在吃完饭以后，嚼几片生姜，或吃些口香糖，也可以将胃酸过多的症状治好，但是生姜不能多吃，对眼睛不好。

缓解方法

有些人反酸烧心并不是经常这样，而且有时候偶尔会出现这种情况，那么也就不用特别的担心，也不要马上就吃药，药总是会刺激胃的。要注意自己的饮食习惯，不要吃太多容易刺激胃酸分泌的食物。

要是经常性的出现胃酸多反酸烧心的情况的话，最好是去医院看一下，然后吃一点抑制胃酸分泌的药物，防止胃酸太多烧坏了自己的胃粘膜，还要注意吃药的时候要在饭后吃，空腹吃药刺激性比较的大。

有时候我们会出现反酸烧心的情况也不见得全是胃病导致的，有些胆囊疾病也会出现这种情况，所以要是检查肠胃之后没有效果的话，一定要检查下自己的胆囊，看下有没有胆囊炎之类的。

胃酸多的人不要吃山楂辣椒等刺激性比较大的食物，最好是做到忌烟忌酒，这样能最大程度的减少对肠胃的刺激，防止胃酸过多的分泌，还要及时的去医院看病。

关于反酸烧心的一些缓解方法在丈夫文章中已经为您做出了解答，相信能对大家有所收获，在日常生活中务必要做好预防才有可能减少这一疾病的出现，当出现反酸烧心的时候也不要大意，只要谨遵医嘱采取有效的治疗措施就会有利于病情的恢复。