食管炎自我治疗方法哪些是非常常见的

食管炎自我治疗方法是值得大家关注和注意的，因为食管炎会给大家的身体造成很大的伤害，想要规避疾病导致的不必要麻烦发生，大家需要到正规医院治病，正确的治病才能够将疾病风险降低，那么食管炎自我治疗方法有哪几方面呢?

食管炎自我治疗方法：

一、减少反流

由于反流易在夜间，病人处于水平位及头低脚高位时，所以应将床头抬高使床头至床尾有一个斜形坡度，这样即使反流也能较快消除。嘱病人睡前不再进食，晚餐与入睡的间隔应拉长，大于3小时。每餐后让病人处于直立位或餐后散步，借助重力促进食物排空。另外要忌食刺激性食物，避免剧烈运动。

二、降低反流物的刺激性

降低反流物的刺激性可服用药物如：甲氰咪呱、雷尼替丁，能抑制、减少胃酸分泌，也可用洛赛克每晚一次。另可用氢氧化铝凝胶能减少胃酸的刺激。

三、改善食管下段括约肌的功能

餐前15～30分钟服用胃复安或吗叮啉，可增加食管下段括约肌的压力，加速胃的排空，减少反流。

食管炎一般痊愈后良好。应帮助病人了解此病，使病人在平时生活中注意饮食及生活习惯。以减少复发，减轻症状。

其实很多人对“养胃”存在误区，胃病分很多种，如胃腺体萎缩型，也就是胃酸分泌不足，患者常感觉肚子胀、没有食欲，一吃就饱，此时多喝稀饭，多吃水果，有利于增加胃酸的分泌，的确有一定的养胃效果。然而反流性食管炎却不同，正常情况下胃酸只存在于胃中，饭后，胃酸反流食管时，灼烧或刺激食管而产生“烧心感”，此时如果再大量摄入稀饭、水果等过热、过酸的食物会加重反流。胃内容物长期反复刺激食管黏膜，尤其是食臂下段黏膜，会引起炎症。从中医的角度看，根据症状不同，分别属于中医“吞酸”、“吐酸”、“噎证”、“胸痹”等病证。

目前反流性食管炎内科治疗法主要包括药物治疗以及针灸治疗等。南京市中医院脾胃病科根据中医辨证施治，主要将“烧心病”分为以下几种证型进行治疗。

肝胃郁热证:证见口中泛酸，胃脘胀痛，两肋胀闷，嗳腐酸臭,口干口苦，心烦易怒,大便秘结，此为肝胃郁热,胃失和降，治用清肝泄火、和胃降逆法。

肝胃不和证:证见反酸嗳气，两肋胀痛,胃脘胀满，胸骨后疼痛,食欲不振，大便不畅，此为肝气郁结，胃失和降，治宜疏肝理气,和胃降逆。

脾虚气滞证:证见反酸或泛吐清水，胃脘胀满,胸骨后隐隐作痛，嗳气则舒,食欲减退，大便不调,舌质淡，苔薄白,脉弦细。此为脾虚气滞，胃失和降，治宜健脾消胀,和胃降逆。此外还包括脾胃虚寒、气虚血瘀证等。

针灸治疗包括体针疗法，主穴为内关、足三里，备穴为肝俞、胃俞、上脘、公孙等，耳针主要包括取神门、胃、食管，中度刺激并留针。

希望对上述食管炎自我治疗方法作出的介绍能够很好的帮助大家或者是提醒大家尽早做治疗准备，当然为了实现疾病患者的尽早康复和治疗，大家还一定要积极到专业三甲医院治疗疾病，正确的治病，才能够将疾病危害降低，以保证大家的安全和健康。