冠心病在生活中要如何预防

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在临床上冠心病是一种危害人们的正常生活的一种疾病，一旦发病就会让患者潜入痛苦的万丈深渊。那么在近几年以来，患有冠心病的患者逐渐的增多。

1、首先不管是疾病患者还是没有患病的正常人，都要记住的是控制饮食，因为生活中的肥胖可以引发很多疾病。冠心病从某种意义上来说是没有管好嘴，吃出来的。每天进食过多富含胆固醇的食物如肥肉、动物内脏、蛋黄等，是促发冠心病的最大危险因素。因此，心梗后的患者应当远离这些高胆固醇食物，提倡饮食清淡，多吃鱼和蔬菜，少吃肉和蛋。糖尿病不仅可以引起血糖增高，也是引起脂质紊乱的重要原因。在同等条件下，糖尿病患者的冠心病患病率比血糖正常者要高出2—5倍。由此可见，控制糖尿病对冠心病患者是何等重要。

2、对于人们来说进行疾病知识的培训是一种让大家了解疾病的预防的好方法。也就是对人们进行教育和体育锻炼。冠心病患者应学会一些有关心绞痛、心肌梗死等急性冠脉事件的急救知识，如发生心绞痛或出现心梗症状时可含服硝酸甘油和口服阿司匹林等，别小看这些简单方法，这可大大减轻病情和降低病死率。心梗后随着身体逐渐康复，可根据各自条件在医生指导下，适当参加体育锻炼及减肥。这样不仅可增强体质，也是减少冠心病再发心梗的重要举措。