冠心病的预防办法有哪些呢

冠心病是一种生活当中较为常见的疾病了，发病之后心脏功能就会出现异常，带给患者很多的影响，严重的话还会让患者的生命受到威胁，我们需要进行冠心病的预防工作才可以，让我们往下看了解一下冠心病的预防措施有哪些。

冠心病的预防：

膳食治疗：控制能量的摄入，适当的运动，防止肥胖。平时要多吃蛋白质含量丰富的食物，如豆、鱼、蛋、奶类。少吃脂肪含量多的食物，如肥肉，油炸品等。还要多吃各种粗杂粮，增加膳食纤维的摄入。每天食盐的摄入量要小于6克，保证充足的维生素和矿物质摄入。

药物治疗：当心绞痛发作时，舌下含0.3~0.6mg化硝酸甘油1~2分钟，即能缓解，或含5~10mg化二硝酸异山梨醇，五分钟内有效。首次用药应平卧片刻，必要时吸氧，青光眼忌用。

冠心病的预防：首先要平衡膳食，控制和治疗高血压、高脂蛋白血症和糖尿病。生活要有规律，避免精神紧张，保持平和的生活心态。进行适当的体育锻炼。

平时要早睡早起，不能熬夜看电视、玩电脑、加班工作等，而且在睡觉前还不能看一些禁止、恐怖的小说、电视剧、电影。要学会控制饮食，日常的饮食要清淡，易消化;还要少食油腻、脂肪、糖类。要食用足够的蔬菜和水果，还要少食多餐，晚餐量要少。还不能喝浓茶和咖啡。要适当的运动。且运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。一切都要要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。还要戒烟少酒。因为吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

冠心病患者的急性发作期，心前区会突然出现发作性或持续性绞痛、憋气、胸闷或脉搏不齐等症状;并常伴有面色苍白、呼吸困难、情绪恐惧、出冷汗等症。此时，可选用苏冰滴丸或冠心苏合香丸，这两种药是缓解冠心病急性发作的备急良药，2分钟～5分钟就发挥药效。但这两种药物是急救治标之品，不宜长服，以免耗伤元气。阴虚阳亢者或兼有高血压的患者如果久服，会加重口干舌燥、咽痛、烦躁等症状。因苏合香、冰片等对胃黏膜有刺激作用，故有胃窦炎、胃溃疡的病人也不宜久服。

冠心病的中药治疗：

血瘀胸痛为主，血瘀胸痛为主的冠心病人，胸痛如针刺，频频发作，疼痛固定在某处，多见于慢性冠状动脉供血不足，并伴有心绞痛的病人。可用丹参舒心片，丹参具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量及改善微循环作用，并能改善心脏功能、促进心肌细胞的修复。也可选用冠心片，其中的丹参、川芎、红花、沉香、赤芍具有活血化瘀，改善冠脉供血防止血栓形成的功效。

气滞血瘀为主，气滞兼有血瘀的冠心病人可用由丹参、三七、冰片组成的复方丹参片，或用由丹参、三七、赤芍、佛手、泽泻等组成的冠芍片。两种药都有活血化瘀、理气止痛、扩张冠状动脉、增加冠脉流量的作用，冠芍片还有降压和降血脂作用。

气滞胸闷为主，气滞胸闷为主的冠心病人，胸闷不舒时轻时重，还伴有胸闷彻痛的症状。可用理气宽胸的瓜蒌片，其有增强冠状动脉血流量和心肌收缩的作用。

冠心病合并高血压，对伴有高血脂的冠心病患者可同时服用首乌片或脉安冲剂（含有山楂、麦芽），两者均能降低血清中过高的胆固醇、β-脂蛋白，防止动脉进一步硬化。

以上的这些介绍就是有关于冠心病的预防办法了，我们应当多去了解冠心病，并且在日常生活当中需要进行冠心病的预防工作，通过预防才能让冠心病减少出现，而且我们要注意自己的饮食，不要总是吸烟或者是喝酒。