o型腿的原因还由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻等失衡性因素，是最主要的导致o型腿的原因。

医生介绍两种矫正o型腿的方法，骨科疾病是常见病多发病，真的疾病来临，不要害怕，更不要自暴自弃，在临床治疗过程中，要积极的配合医生的治疗，更重要的是在日常生活中的自我呵护！。

o型腿护理注意的8个措施！通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。

o型腿护理注意的8个措施！通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。

一有空就记得做夹紧动作无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。

外伤或其他疾病会在后天成为o型腿的原因:膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。

判断o型腿的标准为双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，若大腿、膝、小腿、内踝之间的距离超过2厘米(约1指)或膝关节可以相触，但其下方小腿内侧上方出现明显弧形凹陷。

还有足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题这是o型腿的护理方法中最关键的一点。

这下李奶奶更担心了，因为宝宝对纸尿裤过敏，所以才给他垫上了比较厚的棉尿布，谁能想到竟然让宝宝患上了o型腿。

O型腿这边常见的骨科疾病，不仅会出现在成年人身上，也会出现在小儿身上。所谓的O型腿也就是我们生活中常说的ldquo;罗圈腿rdquo;、ld

医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或o型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。

压膝:直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次(不少于十六次)，两腿交替进行。

常见的引起o型腿的原因有:发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变。

导致o型腿的原因主要有:失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。

那么，如何来判断o型腿的严重程度呢？一般临床上主要根据常态膝距和主动膝距两个指标来判断o型腿的严重程度。

负重力线的改变，致使应力过度集中，股骨和胫骨内侧关节软骨退变，关节间隙变窄，造成软骨下骨质裸露，甚至软骨脱落形成关节鼠，在关节运动时发生绞锁。

忌沿袭传统给宝宝绑腿如果是因为缺钙和维生素d引起的o型腿，则家长们要侧重均衡营养，及时补充钙和维生素d，多带宝宝到户外晒晒太阳等。

手术禁忌证:①外侧关节间隙狭窄②胫骨外侧半脱位大于1厘米③内侧间隙胫骨软骨下骨缺损大于2毫米④屈曲畸形大于15&。

那么老年人o型腿怎么治疗呢？老年人o型腿的常见治疗方法:手术治疗:严重的、陈旧性的、关节不稳定可考虑行韧带手术或截骨矫正。

鞋垫矫正矫正鞋垫外侧高、内侧低，患者在行走或者站立时，小腿受到向外旋转的力量，这种矫正治疗方法可以预防o型腿或者防止病情加重。