0型腿， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
O型腿怎么矫正？：在临床上，病人出现了O型腿的现象可以诊断为病人患有膝内翻。发病的因素有先天性遗传因素，也有后天继发而造成的。如果儿童、青少年可以采取保守方法进行矫正。可以在病人的膝关节部位应用电刺激，同时配合传统的中医手法进行按摩矫正，矫正后需要佩戴O型腿矫正支具进行固定。成人出现了这种病症后经过保守治疗效果不理想，可以考虑采取手术治疗。可以在硬膜外麻醉下进行切开矫正，然后佩戴O型腿矫正支具。而且在术后还要嘱咐病人进行早期的膝关节功能锻炼，可以防止出现膝关节僵直，防止出现膝关节周围肌肉萎缩等情况。
蹲起o型腿矫正法:锻炼小腿内侧肌肉:双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。
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2016-05-21
适量的居家小运动可帮助矫正O型腿患者O型腿是我们很少见的疾病之一，这会严重影响到患者的外观，严重时更会危害其健康。而生活中其实有很多O型腿的矫正方法，只是人们不了解，才无
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2016-05-21
20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，为有效矫正o型腿应尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。
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2016-05-21
o型腿的矫正有:两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
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2016-05-21
一般，常见的非手术矫正o型腿的方法有:正夹板、绑腿方式的矫正这种矫正o型腿的方法简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。
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2016-05-21
o型腿作为一个重要的健康问题，绝对应当是医学研究的范畴，从来没有学过医学的人想研究o型腿是非常困难的。
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2016-05-21
o型腿的矫正有:蹲起矫正法:双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。
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2016-05-21
其次，有一些锻炼的手段对o型腿的矫正是比较有益，如弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
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2016-05-21
良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。
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2016-05-21
一般，常见的矫正o型腿的方法有:稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点，对矫正o型腿十分有效。
标签：肌肉畸形运动
2016-05-21
O型腿的出现会导致人们的生活受到重大影响，会危害到社会的安定，而患者如不重视O型腿的矫正方法，就可能会影响其病情发展。因此大家要多了解些O型腿的矫正措施，才能很好的控制病
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2016-05-21
良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。
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2016-05-21
o型腿作为一个重要的健康问题，绝对应当是医学研究的范畴，从来没有学过医学的人想研究o型腿是非常困难的。
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2016-05-21
每个人的情况不同，须要选择的矫正o型腿办法也就不同，所以大家应该及时与医师进行沟通，尽快的确定适合的方案。
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2016-05-21
一般，常见的矫正o型腿的简易方法有:直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3o次，是很好的矫正o型腿的方法。
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2016-05-21
O型腿的出现会导致人们的生活受到重大影响，会危害到社会的安定，而患者如不重视O型腿的矫正方法，就可能会影响其病情发展。因此大家要多了解些O型腿的矫正措施，才能很好的控制病
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2016-05-21
这种手术矫正o型腿的方法的优点主要有:截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。
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2016-05-21
一般，常见的矫正o型腿的方法有:稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点，对矫正o型腿十分有效。
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2016-05-21
良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。
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2016-05-21
其次，有一些锻炼的手段对o型腿的矫正是比较有益，如弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
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2016-05-21
