患病孩子一谈到学校、课本、老师，一面对课堂、同学，就产生恐惧感，进而出现头晕、恶心、抽搐等生理反应，甚至行为反常。

家长应鼓励孩子多参加集体活动，注意丰富儿童的知识，还可以利用游戏方法，让他们逐渐去接近他们害怕的动作，以培养其勇敢精神。

孩子害怕上学不愿意回校，家长千万不要随意责骂孩子，一定要主动跟孩子沟通，耐心地倾听孩子的烦恼，多安慰和开导孩子。

随着打电话次数的减少，渐渐的，你的内心会更倾向于自我承受与理解，这时你会发出不同的磁场与质感，重新看待世界，世界也重新对待你。

那么如何进行自我减压呢?自我暗示在考试前，有些同学整天害怕会考砸，严重影响了复习的效果，此时可以运用&。

你懊恼、后悔，可当下一个机会出现的时候，你又开始胆怯、犹豫、心慌、手颤，久而久之，自信心在一次次窘态中消耗殆尽。

针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种:催眠疗法:精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。

她是个很常见的那种女学生，成绩在班上居中游，平时表现也不太出众，但心气较高，生活在梦中，梦想自己和最帅最酷的男生谈恋爱，梦想自己有最理想的工作。

当患者在人多的场合，面对众人的目光，即感内心紧张、心慌、气促、出汗、脸红发热、说话口吃、低头不敢正面看人。

而前者则不一样，它表现出的激烈程度和病态的心理机制是无时无刻不存在的，它是一种对难堪或出丑表现的强烈和令人身心疲惫的恐惧感。

近几年来，社交恐惧症经常出现在我们的日常生活中，发病年龄也呈年轻化趋势发展，这引起了大众的关注，那么，怎么样就会得上社交恐惧症呢?南京一名公务员两年前在向领导汇报工作时，

近几年来，社交恐惧症经常出现在我们的日常生活中，发病年龄也呈年轻化趋势发展，这引起了大众的关注，那么，怎么样就会得上社交恐惧症呢?南京一名公务员两年前在向领导汇报工作时，

在当今时代，人与人之间的信息沟通显得更加重要，事业上的发展不仅需要有丰富的科技知识，而且更需要有运用知识、推销自己的能力。

适应新生活的准备婚前你还是个自在的孩子，但是婚后你就会成为别人的丈夫或者妻子，这是你应该要适应婚后各方面的变化。

积极采取行动:当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。

勿对自己要求过高:过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。

一旦处在恐惧环境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。

放松入静训练可以找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。

专家为我们介绍说，生活中，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你渐渐地消弭对它们的恐惧。

责任感与责任心不强:他们的心智发展还不成熟，独立性不够，自理能力也不强，害怕承担婚姻中所需要承担的责任。