懒人也有懒人招 宅女瘦脸方法大全

懒人瘦脸也没有捷径，关键在于你自己的心态一定要正确，同时上面的这些瘦脸的最快方法，都是通过简单的瘦脸动作促进脸部血液循环达到减肥的效果的，所以想减肥的美眉们还是要注意坚持才好。

寒冷的冬天，不管是穿多少的厚重的衣服已不能掩盖肥胖的大脸，真是想躲都不能躲啊，那么如何快速有效瘦脸呢?什么样的瘦脸动作比较受懒胖人的青睐呢?为懒胖人们推荐4大瘦脸的最快方法，手指按摩瘦脸，伸舌头瘦脸动作，发声瘦脸操和水瓶按摩瘦脸。懒人瘦脸的美眉们可以自己尝试练习，不出个把月就能有效果。

瘦脸的最快方法之一手指按摩瘦脸：

1.打开双手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并拢，托着下颌，扶在腮骨上。

2.双手就这样托着下颌，利用大拇指指腹，从下巴正下方开始，分别往两侧的耳下轻擦，让毒素和废物流动起来。

3.随着拇指的移动，双手手指慢慢弯曲起来，放于两侧腮骨上，用拇指分别按照以下3组方向来按摩：

（1）眼内角→下眼骨→太阳穴;

（2）鼻翼两侧→颧骨→太阳穴;

（3）嘴角→颧骨→太阳穴。

瘦脸的最快方法之二伸舌头瘦脸动作：

1.笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。

2.用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。