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瘦脸方法

( shòu liǎn fāng fǎ )
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简介瘦脸方法,瘦脸的最快方法,瘦脸的方法,快速瘦脸的方法,简单有效的瘦脸方法,快速瘦脸方法,最有效的瘦脸方法,女生瘦脸方法

一、五个快速瘦脸方法小妙招

小妙招一:吸管瘦脸方法

准备:备20张纸片,一支吸管。

做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。

小妙招二:滚一滚轻松瘦脸

准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。

做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。

小妙招三:舌头伸展操法

准备:这个方法主要是去除双下巴。

做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

小妙招四:瘦脸按摩操

准备:水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

做法:

(1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置;

(2)沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟;

(3)将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样按摩,四星期之内就能达到瘦脸的效果。

小妙招五:点按穴位法

准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。

二、三种快速瘦脸的方法

外用产品

【适用】脸部脂肪较多、咬肌肥厚者。

【优势】

1、使用方便,基本无生活禁忌。

2、部分外用瘦脸产品效果有重大突破。如莱思蒂思,在欧美有免注射的瘦脸针的美誉。

3、是安全无痛苦,使瘦脸的过程变得异常轻松。

4、成本较低。

【局限】

1、是效果不能立竿见影,知名品牌也一般在使用一个月后,才能达到明显效果。

2、产品五花八门,往往鱼目混珠,令消费者难于选择。

【风险】有些不法厂商受利益驱动,生产、销售一些毫无效果的产品,甚至有些产品还会引起过敏等不良反映,严重地损害了消费者利益。

【建议】尽量选择选择一些知名品牌。另外在使用的过程中可结合按摩、瘦脸操强化瘦脸效果。

微创方法

微创方法有瘦脸针和吸脂术,时下较流行的是瘦脸针。

【适用】脸部脂肪较多、咬肌肥厚者。

【优势】

1、注射瘦脸针和吸脂术能够让人们在短时间内达到理想瘦脸的效果。

2、创口小,免除了一些手术的痛苦。

【局限】

1、由于瘦脸针的主要成分是A型肉毒杆菌毒素,一般注射通过丧失神经营养作用使咬肌萎缩、变小,注射瘦脸针后生活禁忌较多,须长期注意护理。

2、瘦脸针保持的时间在一年内,要保持效果必须坚持注射。

【风险】如果注射部位不精确,或使用浓度、剂量过大甚至是不正规的肉毒杆菌,常常使顾客出现眼睑下垂、眉下垂、局部肿胀、吞咽困难等现象。

【建议】选择大型正规医院和知名品牌的瘦脸针剂。加强日常护理。瘦脸针在使用后,对日常生活有很多约束。如瘦脸后不要按摩,洗脸要很轻等。

手术方法

指下颌角整形手术,俗称“磨骨术”。

【适用】单纯因颧骨、下颚骨宽大导致的方形大脸。

【优势】对脸骨有直接的改变,这是其它方法不能达到的效果。

【局限】一是脸型除了受到颧骨、下颚骨的影响外,整体的颅骨构造影响是决定性的,单纯削减下颚骨或颧骨只能局部改变。二是会留下永久性疤痕

【风险】如果对磨骨手术过于苛求,则可能会出现过度磨骨导致凹陷脸,严重者甚至出现面瘫。我们都知道,面部有密集复杂的神经血管网络,削去的下颌骨部分如果太多,很容易伤害到神经血管等重要组织。有可能影响到面部肌肉的正常运动机能,从而导致抬眉障碍、面部肌肉瘫痪等严重后果!

【建议】

1、是对手术的期望值不能过高,否则如果苛求完美,则要重组颅骨,这显然不切实际。

2、是尽量选择大型正规的整形医院。每年因整形而导致的官司数不胜数,大型正规医院医疗设备、医术水平、赔付能力等都相应较强。

总之,瘦脸的方法很多,请慎重选择!没有最好,只有更适合自己的!

三、大瘦脸法轻松瘦脸

一、饮食

1、菠菜,小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

2、豆苗,绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

3、红萝卜,相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,但是知道红萝卜的小脸功效后,就会爱上红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!要想获得一副窈窕的身材,可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。

4、西洋芹,和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

二、按摩

圆嘟嘟的脸蛋已经不再是美女的标准,瓜子脸才是王道。怎么可以快速瘦脸,让土圆肥变瓜子脸呢?由于脸部往往难以运动到,因此想要减掉脸上的赘肉,按摩总是少不了的。

1、双手手指并拢并伸直,指根关节弯曲起来,令手指与手掌成90度,将手指按在下巴两侧,同时伸直拇指托着下颌,利用指腹施力,轻轻地捏揉下巴肌肉,并顺着腮骨揉着按摩整个下颌。

2、同样手指并拢,只跟关节弯曲,用指腹从下巴开始,伸着左右两侧的脸颊,往上轻擦至耳前,同时拇指顺沿至上轻擦下颌。

3、打开手掌,伸出食指、中指、无名指并且并拢,放在左右嘴角的上方,即法令纹上,顺着颧骨下侧的弧度,用指腹轻擦至耳下。

4、将食指、中指和无名指并拢伸直,指腹压在颧骨下方,利用指腹施力,沿着颧骨外侧弧线推压至太阳穴。

5、头转到左侧,左手握拳,伸出大拇指,拇指整体按在右侧法令纹上,拇指施力,以直线的方式推压右边脸颊的肌肉至耳前,然后再用右手大拇指推压左侧脸颊。

6、用拇指推压完两侧的脸颊后,拇指并拢起来,利用拇指内侧以及手指第一关节轻擦左右脸颊,刺激脸上的穴位与肌肉。

三、削骨瘦脸主要有以下方法:

1、单纯的切除法。只切除肥大的下颌角,这种方法从侧面观察,有比较大的改善,适合侧面要求有弧度美感的人,但从正面观察则改善不大。

2、单纯的磨骨法。就是用磨头将肥大的下颌角磨除,磨除的多少由主刀医师的经验决定。

3、磨骨+切除。专家介绍切除肥厚的下颌角及骨,并将骨面磨平,这种方法综合了以上两种单纯方法的优点,虽然手术方法相对复杂一些,但无论从侧面还是正面看,磨骨瘦脸手术后下颌角弧度美观,效果比较理想,是最受欢迎的手术方法。

快速瘦脸的方法有哪些?相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。生活中通过一些饮食、按摩等等健康绿色的方法都可以达到瘦脸的目的,但是这些方法是需要长期坚持的,对于那些急切想要瘦脸的朋友,美容瘦脸是不错的选择。

四、如何正确瘦脸

1.吃瘦脸。人在吃饭的时候,一般会用一边的牙齿咬,实际上是不对的,在吃饭的时候,可以尽量用两边的牙齿同时咀嚼,而且咀嚼的时候,要大力,这样,脸部的肌肉才可以得到锻炼。

2.没事的时候,如果想让脸瘦下来,就得运动,自然的,唱歌就是不错的选择。唱歌的时候,最好是出声,而且是嘴部较用力的那种唱歌法,这样,会逐步把脸瘦下来的。

3.脸平时运动的就少,所以,想要瘦脸,还有就是做表情。你可以动嘴,皱脸,做鬼脸等。总之,各种运动只要脸部能做出来的,就尽情去做,这样,能瘦脸。

4.按摩。脸部想要瘦下来,平时的时候,要尽量去按摩自己的脸部,尤其是向上提拉的动作要做出来。如果可以,也可以找会按摩的人帮助你按摩来瘦脸。

5.搓。平时洗脸的时候,也可以用搓盐的方式来进行,那就是想要减脸的话,就用盐去搓脸,慢慢地,脸就会变小了。

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