简单瘦脸好方法让你告别婴儿肥

很多女性朋友身材不错，但是脸上的婴儿肥一直是她们的苦恼，怎么样才能把脸上的肥肉减掉变成瓜子脸呢?饮食和按摩脸部都很重要，下面就为你介绍几种正确的健康减肥瘦脸的方法，帮你告别那胖嘟嘟的婴儿肥。

【按摩篇】

我们可以每天通过给脸部做运动，通过消耗脸部的能量达到减肥的目的，将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后;将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。

【饮食篇】

婴儿肥是吃出来的，我们可以通过控制饮食减少能量的摄入，慢慢的改变脸部的肥胖症状。

冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。