大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 养生保健

红景天的功效与作用消除疲劳对抗缺氧反应

导读:红景天具有抗缺氧、消除疲劳、提高记忆力等作用,除用于治疗高原病外,平常人服用还能补肾养心、调经活血、明目安神,尤其适合心脑血管疾病等。

一般人刚去高原的时候都会产生各种不同的缺氧反应,出现全身乏力,头晕,恶心等明显的高原反应,而红景天是一味功效非常好的名贵藏药,在很久以前就已经被人们发现和利用。

相传在康熙年间就已经用于军用药。在康熙年间行军打仗,常常会走入一些高原缺氧环境,一旦进入高原环境很多军人都无法适应当时的气候环境,当地的一名药童见此就献上红景天,在经过熬煮后将汤药给战士们服用,很快战士们就适应了高原气候,因此康熙赐名红景天为仙赐草。

红景天性寒、味甘涩,有扶正固本、理气养血、清肺止咳、滋补元气等功效,红景天的主要成分为红景天甙和酚醇等化合物,还含有多种氨基酸,35种无机元素以及15种人体必需的宏量和微量元素,其根茎中维C的含量比苹果高15倍,比柑橘多2.7倍,并蕴含大量具有抗衰老作用的活性物质及丰富的营养物质。因其营养价值极高,而又多生长在高原,故红景天还有高原人参的美称。

红景天具有抗缺氧、消除疲劳、提高记忆力等作用,除用于治疗高原病外,平常人服用还能补肾养心、调经活血、明目安神,尤其适合心脑血管疾病等。由于红景天性味平和,即使常年服用,也不会出现口干、唇燥等副作用。

日常也可以服用红景天,只需要取出少量干燥红景天茶,加入适量开水冲泡即可。也可以根据自己的口味喜好加入适量的红糖与蜂蜜。孕妇和小儿服用红景天一定要遵循医生的嘱咐。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看