澳大利亚建议多喝骨头汤
关键词鱼肝油、骨头汤、椰子油
目前澳大利亚正要进入夏季,也正是流感高发季节,澳大利亚总理陆克文提醒国民,注意个人卫生及勤用肥皂洗手。营养专家也表示,应在饮食方面采取主动以提高自身免疫力。
营养学家认为,鱼肝油里的维生素a和e能降低人类对各种病菌感染和环境污染的机会,再配上富含维生素c的食物,能够增强对抗流感的能力。
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