崇尚减肥的美眉肯定会知道几套,既能够减肥又对生体无害的减肥食谱。但是很少有人知道中医减肥食谱,中医是我国医学方面的瑰宝。今天,大厨艺小编就来揭开中医减肥食谱的神秘面纱,让我们一起来学习下中医减肥瘦身汤食谱的做法吧。
一、防己黄芪汤
这个方法要准备好6种材料,防己和生姜6g、黄芪15g、白术10g、炙甘草9g、大枣4枚。将所有材料用水煎服,每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
二、荷术汤
这个配方需要十六种材料,有:荷叶、车前草、苍术、白术、甘草、黄柏、薏苡仁、黄茂、泽泻、桂枝、木瓜、茯苓、山楂、虎杖、夏枯草、牛膝,这些材料取各等份用水煎服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
三、黄芪泽泻汤
黄芪、首乌、水牛角及茵陈各取15g;防已、白芷和川芎各9g;泽泻和山楂各10g,再取丹参20克,仙灵脾6克,生大黄3克。所有材料用水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖症。
四、三花减肥汤
准备好玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶,这些材料都各取9g,然后研磨成细粉状,用烧开的沸水冲泡,每日服1包,一日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包。主治单纯型肥胖症。
做一款中药减肥瘦身汤,食用之后会收到意想不到的结果。