四款秋季美味 女性瘦身最佳食谱

秋天到了，很都想减肥的朋友万万是不想贴秋膘的。其实，饮食是决定减肥成功的关键，下面大厨艺小编就要介绍给大家几个DIY的减肥食谱非常适合女性，帮助大家在减肥瘦身的同时也能达到养颜的目的，那么就来看看都有哪些美味吧。

酱烧小卷（3人份）

新鲜充满海味的小卷搭配天然食材简单调味，那股微咸微辣的Q弹嚼劲，保证让你爱不释口，今晚就来试试看吧!

步骤

1.将白萝卜洗净去皮，切成1公分左右的方块，洒上约1大匙的盐腌制1小时。

2.1小时过后，将白萝卜块以清水洗去盐后沥干，备用。

3.将蒜头去皮切末、生姜洗净去皮切末，与其他调味料拌匀。

4.将拌好的调味料倒入白萝卜块中，混合均匀后放置3天，就可以品尝美味的韩式腌萝卜了。