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洋甘菊的功效与作用

导读:安神促眠洋甘菊是安神佳品,常与薰衣草搭配使用帮助安定心神和镇定情绪,能减少噩梦和多梦症状,让人安眠,并改善失眠现象。

一、洋甘菊的功效和作用

 1.放松身心

洋甘菊本身散发着一种甜美的香气,闻吸一口洋甘菊的的气息,能让人减轻心理压力和负担,是一种能带给人身心放松的花草。

2.安神促眠

洋甘菊是安神佳品,常与薰衣草搭配使用帮助安定心神和镇定情绪,能减少噩梦和多梦症状,让人安眠,并改善失眠现象。

3.治病止痛

洋甘菊是一味绝佳的良药,泡茶饮用可有效治疗头痛和偏头痛,还能舒缓因感冒而引起的肌肉疼痛现象。洋甘菊中含有清凉成分,还具有清热作用。

4.美容作用

用洋甘菊花蒸馏得到的洋甘菊爽肤水去痘痘、改善面部敏感红血丝的作用,同时因为洋甘菊镇定效果和刺激性小的特点,也可用于制作眼霜。

洋甘菊护肤法推荐:将洋甘菊、天竺葵精油各6滴,及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中,混匀后倒于掌心,涂抹于干裂肌肤上,可润滑肌肤。

舒缓过敏

洋甘菊具有舒缓肌肤过敏的效果,因其含有黄铜成分,能有效治疗晒伤或烫伤皮肤症状,对发炎或敏感皮肤也具有舒缓作用。

增强肌肤弹性

对于容易受伤干裂的肌肤,洋甘菊中含有精油,能增强肌肤弹性,有效润泽肌肤,并帮助消除肌肤浮肿。此外,洋甘菊对皮肤来说也是很好的清洁保养品。

洋甘菊是一种作用很广的花卉,最好在阳光普照的中午采收,此时洋甘菊的油质疗效最好。洋甘菊的香味令人愉悦,是最受欢迎的花卉精油之一。本文将为大家介绍洋甘菊的功效与作用。

5.改善消化

洋甘菊也能够促进消化,改善腹胀和消化不良症状。

二、什么叫洋甘菊

洋甘菊是菊科植物,原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。它们都有许多共同的特征:约30公分高,中心为黄色,花瓣为白色,叶片略感毛茸茸。

由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。因为洋甘菊可以帮助睡眠,缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。中国部分地区也有在大量栽培,用以入药和制茶。

形态特征

为一年生或多年生草本植物,株高30-50厘米,全株无毛,有香气。茎直立,上部多分枝。叶二至三回羽状全裂,裂片细条形,顶端具尖头。花期4-5月,头状花序顶生或腋生,直径1.5-2厘米。外层花冠舌状,白色,内层花冠筒状,黄色。瘦果极小,长圆形或倒卵形。种子细小,1克种子约有10000多粒。母菊是栽培较多的品种,一个为纯正西洋甘菊,为一年生。另一个为罗马甘菊,为多年生。

母菊、罗马洋甘菊和德国洋甘菊有许多共同的特征:约30公分高,中心黄色,花瓣白色,略为毛茸茸的叶片。德国洋甘菊长得小,这三种洋甘菊的精油都含蓝香油烟(一种高效的抗过敏物质),但它主要存在于精油而非整株植物中。德国洋甘菊中的蓝香油烟含量稍为多一点,颜色为深蓝色,有时被称作“匈牙利洋甘菊”。

三、洋甘菊的制作方法

 1、茶点制作:

美白润肤茶:多喝洋甘菊茶让你变成时时充满笑容的俏颜美人。花草茶壶中,放入洋甘菊和紫罗兰,注入热开水后<或茶包一个滴入2滴洋甘菊精油静置3~5分钟,开水冲泡,搅匀即可。即可倒入杯中饮用。

一夜好眠茶:可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力、帮助睡眠!将花草材料装入滤茶袋,放入茶壶或杯子内。注入500ml热水后,浸泡3~5分钟。依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。

提神香茶:提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体!将新鲜香草洗净,放入壶中。注入热水500ml,冲泡5~8分钟。倒入杯中即可饮用。

梦幻蛋糕:品尝自己营造的小小幸福,是懂得品味人生的开始。洋甘菊以200ml热水泡开备用。钢盆中加入蛋黄、蜂蜜、60克砂糖,以搅拌器打至呈淡乳黄色后,加入洋甘菊水、沙拉油搅拌均匀,再拌入低筋面粉与茉莉花搅拌至糊状备用。取另一锅加入蛋白、80克砂糖与盐一起打至发泡、变硬后,倒入做法2搅匀,送入烤箱以180º烤35分钟即可。

 2、面膜制作:

去除肌肤燥热,能够改善痘痘问题。甘菊是中药材中的优质美容材料,具有良好的清热解毒作用,甘菊是夏天美容时经常运用的材料。将甘菊放入锅中,加水煮成茶汁,将花朵过滤掉留下茶汁,使用时将茶汁敷在脸上,盖上面膜纸即可,敷约20分钟后可洗干净。

四、洋甘菊饮用的注意事项

喝茶最注重的是健康,在饮用过程中,不仅要了解自身的体质及茶的属性,更主要的是饮茶时的重要事项。

 饮用洋甘菊花茶有以下几点禁忌:

1、就洋甘菊茶的食用量来说,洋甘菊茶不适宜过量食用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶,就洋甘菊茶的宜忌人群来说,怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶,那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶,就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶,否则会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶,否则会使人难以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能饮,洋甘菊花茶冷后性寒,对胃不利。

谨记三点注意事项,饮用洋甘菊花茶不影响身体,引起有害变化。体会洋甘菊花茶口感顺滑,以及丰富的茶叶功效与作用。

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