芦荟瘦身餐 瘦身美容功效佳美食

五，芦荟豆腐

豆腐热量极低，而且饱腹感很强，还可以抑制脂肪的生成。和芦荟搭配，瘦身的效果不言而喻。这道菜准备的食材有豆腐、芦荟以及松花蛋，配料有香油、辣椒油和酱油。首先把豆腐焯一下，然后切小块，皮蛋同样切成小块备用。然后把芦荟肉取出放入沸水中煮几分钟捞出放入同一容器中，最后撒上香油、酱油以及辣椒油搅拌均匀即可食用，芦荟豆腐作为瘦身小菜再合适不过。