绞股蓝的作用 绞股蓝的副作用

一、绞股蓝的作用有哪些呢

生活中疾病是很常见的，因为各种原因导致疾病出现，所以对有疾病的时候，也是需要及时的进行治疗，使得疾病可以得到改善，那治疗疾病常用就是药物，对药物的选择，也是需要正确进行，否则对自身疾病治疗，也是没有任何帮助，而且会危害到自身健康，绞股蓝的功效与作用都有什么呢？

对绞股蓝也是很多人不太了解的，而且在对它选择的时候，也是很多人不知道如何使用，因此也是可以进行详细咨询，那绞股蓝的功效与作用都有什么呢？

绞股蓝的功效与作用：

健肠胃、促消化

服绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加耐饥渴的时间长，既治便秘又治便溏。

补脑安神

对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经有双向调节作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。

护心保脉

在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。

调脂减肥

实验证明，不忌食肥腻而服绞股蓝组，与忌肉不服绞股蓝组，定期检查比较，体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

通过以上介绍，对绞股蓝的功效与作用也是有着一些了解，所以选择它的时候，也是要注意不能随意进行，尤其是对减肥的时候，选择绞股蓝也是需要正确的进行使用，很多人使用的时候，都是很随意，这样对自身健康也是有着很大损害。

二、绞股蓝的副作用有哪些呢

应该现在很多人知道的绞股蓝茶是一种常见的中成药。对于高血压、高血糖等等中老年人疾病会有不错的疗效，因此是很多中老年人喜欢的饮品之一。可以提高免疫力，是很多人喜欢的保健茶，但是在重视绞股蓝的功效以外，还要清楚绞股蓝的副作用哦。

绞股蓝的副作用可以说是很多准备因为绞股蓝时候忽视的，但是这样是不健康的，特别是对于很多老年人来说，在饮用绞股蓝的时候，如果有吃别的药物，最好可以咨询专业的意思哦。

绞股蓝又名乌七叶胆，为葫芦科绞股蓝属值物。它在世界上已被鉴别的有13种之多，中国有11种。生长在田间的绞股蓝与乌敛梅（葡萄科），在植物形态上很相似。鲜绞股蓝是多年生草质藤本植物，茎细长，有1~3米，横断面呈五角形或多边形，卷须生于叶腋，叶色墨绿，复叶，椭圆形小叶5~7瓣，有小叶柄，叶片皱缩，易破碎，边缘有锯齿，圆锥花序，长8~20厘米，果球状小花，直径5~6厘米，成熟后黑色，稍带清香、微苦。

绞股蓝茶的副作用有哪些呢？绿茶型的绞股蓝天茶，带有芬芳的清香，滋味和淡微苦，回味甘醇，汤色淡黄清澈。它素有南方人参之称，故有的产名为“南参茶”。据有关资料报道，绞股蓝茶确实具有滋补、安神的作用，对某些慢性病菌有辅助疗效，常服用无副用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料。

绞股蓝的副作用应该说没有特别的副作用，不过对于中老年人来说，如果有吃别的药物，最好可以咨询专业的医生，再进行服用，以免引起不必要的不良反应。危害身体健康。

三、哪些人不适合喝绞股蓝呢

绞股蓝是一种比较少见的红茶，这种茶叶有很好的降血脂以及降血压降血糖的作用，并且对于抗动脉硬化有一定的作用。饮用绞股蓝能够抑制身体发胖，并且还能够延缓皮肤衰老，有不错的安神的效果。虽然说绞股蓝这种红茶有这么好的功效，但并不是每一个人都适合喝，这里简单介绍一下哪些人不适合喝绞股蓝。

绞股蓝茶有两种，一种是苦味绞股蓝茶，又叫做七叶胆，性大寒，所以凡是体寒的人，肠胃不好的人，孕妇，小孩都不能喝。有的人可能喝了会肠胃不舒服，更有甚者会拉肚子，建议以上人群不要喝苦味绞股蓝茶。再来说说甘味绞股蓝茶，甘味绞股蓝茶性微凉，所以一般的人都是可以喝的，尤其是平利培育的五叶四倍体绞股蓝，口感好，皂苷含量高，对于降三高，助睡眠，减肥胖，调节人体的功效是最好的，而且没有副作用，一般人都是可以长期喝的。所以建议大家尽量喝平利五叶绞股蓝茶，对身体最好。

中医方面认为，绞股蓝性寒并且无毒，服用之后能够起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜欢将绞股蓝泡茶在夏天的时候服用，能够很好的避免中暑。可以每天用大约3克左右的绞股蓝用开水冲泡三次左右服用，大约十天一个疗程，能够很好的治疗中老年慢性气管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情况都是没有副作用的。

应该注意的是，绞股蓝这种红茶同样含有茶多酚，并且还含有其他矿物质和维生素，适当的饮用能够补充营养，还能够预防便秘，并且能抵抗神经紧张。但是青少年最好少饮用这种茶，因为正处于生长发育阶段的孩子身体对铁的需求量比较大，饮茶容易妨碍铁的吸收。

四、喝绞股蓝减肥吗

喝绞股蓝茶能减肥吗？喝绞股蓝茶能减肥，所以碧生源减肥茶，大印象减肥茶的主要成分才会是绞股蓝茶。绞股蓝茶为什么可以减肥呢？因为绞股蓝茶可以调节人体的脂肪代谢，同时可以抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸及合成中性脂肪，从根本上解决肥胖问题。

我们一起来看看绞股蓝茶减肥的科学实验，研究所进了行绞股蓝对308例肥胖患者作用的临床观察：

减肥试验使用绞股蓝总甙（绞股蓝总苷是从绞股蓝茶中提取的）40-60mg，每日三次，连续服用3个月为一个疗程，经过一个疗程的治疗：有效（体重下降1-1.5kg）4人，显著（体重下降2-4kg）300人；无效（体重变化在0.5kg左右）4人，总有效率98.7%。其中肩胛下皮脂肪厚度减少1mm者67人，减少2-4mm者235人，有效率97.7%。

实验结果显示绞股蓝具有降低总胆固醇、甘油三酯和升高高密度脂蛋白作用，调节人体脂肪代谢，增强人体免疫力，减肥效果显著。绞股蓝茶减肥不会有副作用，但是效果会比较慢，需要坚持，一句话，就是让您健康慢慢瘦。

上面就是对喝绞股蓝减肥吗的介绍，通过了解以后我们知道喝胶股蓝水虽然有一定的减肥作用，但是效果并不是太大，其实想要更好的减肥平时一定要调整好饮食，不要暴饮暴食，多吃青菜和水果并且多运动，长期坚持才能达到更好的瘦身效果。