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减肥茶

减肥茶

玉婉轻罗

玉婉轻罗

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老公今年体检出来脂肪肝,可是他不爱运动,又喜欢吃,没办法只好煮这个减肥茶给他喝,这几味药都是常用保健药,就算长期用也没有副作用。本来是准备用荷叶来煮的,可是药房的医生说荷叶会拉肚子,让我用绞股蓝,说这味药,对脂肪肝好,就是降脂,降糖的,而且不拉肚子。先给老公喝一个星期看看。
主料
绞股蓝6克薏仁米10克陈皮10克
山楂10克冰糖少许

减肥茶的做法,共4个步骤

减肥茶的做法图解1

1/4. 材料要先用水洗一下

减肥茶的做法图解2

2/4. 加入0.8L的水

减肥茶的做法图解3

3/4. 大火煮开转小火煮5-10分钟,倒入容器里。

减肥茶的做法图解4

4/4. 如果不喜欢和这个味道,可以加入少量冰糖。不是白糖哦!

小窍门

山楂:消食健脾 行气散淤 化浊降脂。 薏仁:利水渗湿 健脾止泻 除痹 排脓 解毒散结。用于水肿 小便不利 脾虚泄泻 孕妇慎用。绞股蓝:补虚,清热解毒。用于体虚乏力,虚劳失精,白细胞减少症,高血脂症,病毒性肝炎,慢性胃肠炎,慢性气管炎。

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营养信息

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  • 减肥茶热量598 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质8.5 克
  • 碳水化合物200.3 克
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