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男人冬季肾虚 需调整饮食

导读:下面大厨艺小编就具体介绍一下!体寒是中医里的常见概念,作为身体的常见症状,中医更多注重通过饮食来进行改善和缓解。

男人冬季肾虚,需调整饮食。冬天的天气真是太任性了,尤其是北方,温度几乎都在冰点以下,这时男人就容易出现阳气不足的情况,最后引起肾虚。肾虚的男人可以多吃些韭菜、牛肉、枸杞、菠菜等壮阳补肾的食物。下面大厨艺小编就具体介绍一下!

体寒是中医里的常见概念,作为身体的常见症状,中医更多注重通过饮食来进行改善和缓解。男人体寒吃什么好?专家指出:体寒的男性在日常生活中多食用诸如韭菜等温性方面的食物。

以中医看,体寒大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,男性就会引发性功能障碍

如果是中医要注重辩证施治。虽然饮食治疗体寒不必西医迅速,但通过调养可实现副作用小,效果持久等特点。通常情况下,男人体寒建议多吃温性食物、温热性水果、凉性水果。

男性日常生活中的温性食物主要有韭菜、刀豆、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、杏仁、栗子、大、胡桃仁、酒、、生姜、葱、大蒜等。温热性水果包括山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果。凉性水果以西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷圣女果较为常见。

以上就是男人冬季饮食的禁忌,冬季由于天气寒冷,这时男人体内的阳气,就会出现下降的情况。冬天男人应多吃些像辣椒、腰子等壮阳的食物,少吃冰激凌等过凉的食品!

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