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超有效瘦身汤7天猛甩14斤

导读：第四天可以吃牛奶香蕉第四天，除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食牛奶和香蕉，但是食用的量不能超过汤的量。

第七天米饭和蔬菜

第七天，可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。

如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。

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