月经期可以洗澡洗头吗 月经期间保养事项

月经期间的女性会流失大量的血液要是不注意好自己的身体保养的话，往往会因为月经导致身体健康变得虚弱，所以说女性在月经来的那几天一定要注意好保护自己的身体健康，千万不要做一些会危害到自己的身体健康的事情那么女性在月经来临期间可以洗头吗，有什么需要注意到保养的事情。

第一，从中医的角度来说女性在月经来临期间是不可以洗头的，这是因为中医认为头为六阳之首，在月经来临期间，身体内的血液循环较差。洗头的话会导致血液集中至头部，影响子宫内的血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造导致女性月经量的减少或经痛出现。

第二，女性洗头之后容易导致头发发根的毛孔长开，这个时候是最容易导致风寒入侵身体的时候要是自己不小心因为受到风吹或者是寒气入侵的话，那么就会导致女性出现头痛，尤其是在晚上或者睡觉去洗头的话更是容易导致女性的月经状况受到不好的影响，所以说这是女性需要多多的注意好的。

第三，还有一点就是由于女性在月经来临期间身体免疫力较差，这是要是身体健康受到影响之后很容易就会导致自己生病，比方说患上感冒或者是发烧等，女性在月经来临期间要做好身体健康的保养，比方说注意好保暖措施，规律自己的生活，养成良好的生活习惯。

来月经期间需要需要多多休息，当身体感觉到劳累的话，一定要及时休息，不可过度劳累身体，避免中气受损，女性还可以每天晚上睡觉之前用温水泡脚，对于促进血液循环有好处，特别是能够改善一些女性的痛经状况，效果是非常好的。