月经期间洗头好吗月经期间会出现哪些方面的禁忌

一、月经期洗头危害有哪些

1、痛经

中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们

所以说，“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

　饱餐后洗头伤心又伤胃

中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为，吃饱饭后，洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。

所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

　酒后洗头会要命

很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。

患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。

有的人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。

二、月经期哪些方面需要禁忌

　1.怕捶腰

很多女性朋友在月经期间经常捶自己的腰部，以为这样可以舒缓月经带来的腰部的不适，舒缓酸痛，其实这样却不能有效的舒缓。经期女性的腰部酸痛是因为盆腔充血引起的，如果此时捶腰部会导致腰部酸痛的情况加剧，经常捶腰还不利于子宫内膜的创面的愈合，还可能使月经周期变长，不利于女性健康。

2.不宜体检

如果女性朋友需要体检那么就要避开月经这段时间，因为在此时做常规的妇科检查因为体内荷尔蒙分泌的影响会导致数据失真。女性检查不要选择月经期间，最好也不要选择月经前后。

3.经期不要拔牙

一般在拔牙的时候医生都会问是否在月经期间，这是因为此时拔牙血量会增加，口中的血腥味会加重，严重影响食欲。在月经期间血液中的纤维蛋白的凝血功能降低，体内的血小板数目减少，身体的凝血能力降低，所以在此时拔牙恢复的时间较长。

4.沐浴液清洗私处

经期难免出现血腥味，私处的异味总让人觉得尴尬，尤其是在夏季，气味更加明显，很多女性喜欢在在洗澡的时候用沐浴露顺便清洗阴部，以为这样可以达到很好的清洁作用。沐浴露清洁私处是很不科学的一种做法，因为女性的阴道是偏酸性的，这样可以有效的抑制细菌生长，沐浴露是弱碱性的，长期用沐浴露清洁阴部会改变私处酸碱性，导致抵抗细菌的能力下降，容易感染妇科疾病。在清洗私处的时候选择清水最好，在有炎症的时候可以选择专业的阴部清洗液。

5.最怕性生活

月经期间是禁止性生活的，但是有些年轻人则不以为然，觉得不重要，尤其是在经期的最后两天，在这两天流血量减少，此时女性身体中的荷尔蒙增多，性欲增强，很多情侣都会放下心理包袱开始性生活。但是在月经期间女性的身体对抗细菌的能力下降，开始性生活很有可能导致细菌感染；而且此时的宫颈仍处于微张的状态，子宫还没得到全完的修复，如果用力过猛还可能还造成出血的情况，有可能给两人留下心理阴影。

三、月经期间7个变化看健康

　1.经量过大

年轻女性多见的是功能失调性子宫出血，简称“功血”，即无器质性病变的月经失调。张璐芳解释说，功血有两种，其中一种是青春期女孩性腺轴发育不完全，导致的无排卵或无周期排卵的功血，临床出现无规律失血或经量过大的症状，严重者引起贫血甚至出血性休克。另一种是有排卵功血。张璐芳解释说，有排卵就有月经周期，经血量大，每次多于80毫升，往往是由于子宫内膜纤溶酶活性过高或前列腺素血管舒缩因子分泌失调引起的。子宫内膜异位症和子宫腺肌症也会导致月经量大，并伴有严重的痛经。某些血液病影响凝血，也会导致月经失调及月经量多，如血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病等。

　2.经量过少或闭经

目前最常见的原因是多囊卵巢综合征，除了闭经、不孕，还伴有肥胖、多毛、痤疮等，有些患者合并糖尿病。张璐芳说，生殖系统恶性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌，也可以表现为月经失调，特别需要警惕。近年来恶性肿瘤有年轻化趋势，如果有月经异常，一定要做妇科检查及癌症筛查。另外，药物(如紧急避孕药和减肥药)都有可能导致闭经。张璐芳说，一些女性缺乏避孕措施，仅仅靠口服紧急避孕药来补救，由此导致闭经的不少。除了药物，过度节食减肥会抑制下丘脑功能，会导致神经性闭经。月经也受到大脑皮层的控制，生活环境改变或情绪剧烈波动，也可能导致月经失调。

3.周期过短

黄体功能异常会引起月经周期短，常不足20天，经期长、淋漓不净。

　4.周期过长

月经不调还要注意与妊娠有关的疾病。异位妊娠，又称宫外孕，患者多有停经或月经周期延长的情况，但有些患者可以没有明显的停经史，仅表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血，常误认为是月经失调，结果延误诊断。

5.月经周期不规则

在两次月经间有不规则的少量出血，可能是由雌激素水平不足引起的。此外，“月经不调”也可能是某些疾病的征兆。“比如女性生殖系统的良恶性疾病，如阴道、宫颈、子宫等部位的炎症;子宫肌瘤特别是黏膜下肌瘤，会导致不规则出血和经血量多，年轻患者很容易忽略;子宫内膜增生、息肉、炎症都可能导致月经不规律。此外，生殖系统以外其他器官的疾病，像甲状腺功能异常(甲亢、甲低)、肾上腺功能异常等内分泌疾病也可以影响排卵，导致月经异常。

6.经血颜色异常

“经血颜色过于鲜红是血热的表现。”这种人往往伴随经量过多，平时要注意清火，可用菊花、竹叶等泡水喝。经血颜色过深的人，则是因为身体受了寒，寒气在体内淤积导致。因此，女性在四季都要做好腹部的“保温”工作，经期不要吃冷饮、碰凉水。

7.有血块或异味

经血中有血块是血瘀的表现，往往伴随痛经。最有效的办法是在经期用热水袋热敷腹部，也可以喝点四物汤。经血有异味，是炎症的表现，平时多表现为白带多，有异味。可以用稀释的高锰酸钾清洗外阴，并注意经期和平时的卫生。

四、来月经为什么不能洗头

台湾的女医学博士根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者,欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。

现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救,这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现*总以为科学发达，古老的说法无凭据，

不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而

因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，何尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的