女性饮食让美丽发自内心

导读：单是清热排毒和促进血液循环，可以增加内在美，但要透过进补调理，来达到美容效果，就要准确分别阁下到底是需要养阴壮阳还是健脾了。

除清热解毒外，亦可同时‘活血化瘀’，即是扩张血管，增加血液循环。以收美容之效。要达到这目的，可多吃白背木耳，或药材类如川芎、当归、红花、田七、灵芝等。

至于进补，即养血、补气、强身，则要视乎体质，对症下药。