女性饮食让美丽发自内心
导读：单是清热排毒和促进血液循环，可以增加内在美，但要透过进补调理，来达到美容效果，就要准确分别阁下到底是需要养阴壮阳还是健脾了。
需要行气补血、促进机能状态
宜吃鹿茸、鹿尾巴、乌鸡、白鸽、鹌鹑、鹧鸪、羊肉、党参、黄耆、红枣、桂圆
忌吃寒削之物（如苦瓜、白菜、芥菜、椰菜、芽菜仔、西瓜、山竹）
你是否需要健脾?
特点脾虚，即消化力弱，容易肚泻
需要强化脾胃、助排泄（即去湿）
宜多吃莲子、淮山药、芡实、扁豆、山楂、谷芽、麦芽。
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需要行气补血、促进机能状态
宜吃鹿茸、鹿尾巴、乌鸡、白鸽、鹌鹑、鹧鸪、羊肉、党参、黄耆、红枣、桂圆
忌吃寒削之物（如苦瓜、白菜、芥菜、椰菜、芽菜仔、西瓜、山竹）
你是否需要健脾?
特点脾虚，即消化力弱，容易肚泻
需要强化脾胃、助排泄（即去湿）
宜多吃莲子、淮山药、芡实、扁豆、山楂、谷芽、麦芽。
