按摩宝宝腹部可缓解便秘

篇一：穴位按摩缓解小儿便秘

便秘是儿科临床较为多见的一个证候，可单独出现，或继发于其他疾病的过程。便秘可分为实证和虚证，实证的便秘主要表现在大便干硬，腹胀，面红身热，口干、口臭，喜饮水，不思乳食，嗳气等；虚证的便秘主要表现为便软，排便不畅，指爪无华，身体瘦弱，喜热恶冷，四肢欠温等。当宝宝出现便秘后，有效按摩推拿能一定程度上的缓解。

摩腹用手掌面着力，摩脐周腹部，3-5分钟。

揉天枢用掌根着力，揉肚脐旁2寸天枢穴部，3-5分钟。

揉足三里用拇指螺纹面着力，揉外膝眼下，胫骨旁开一横指处，约50次。

按揉膊阳池用中指端着力，于小儿腕横纹中点上3寸处作揉法，约50次。

实秘者，加按曲池，用拇指螺纹面着力，按压肘横纹外侧端，约50次；按伏兔，用拇指螺纹面着力，按压膝内上缘上2寸处，约50次。

虚秘者，加揉丹田（肚脐下3寸）；捏脊：双手沿着脊柱两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。

篇二：按摩宝宝腹部可缓解便秘

问：我家宝宝6个月，喝婴儿奶粉并开始添加辅食，有时三四天解一次大便，请问这是否属于便秘，有什么方法能让宝宝避免便秘？读者：陈女士

答：据本市妇女儿童保健中心副主任、儿保专家李义民介绍，陈女士的宝宝和大多数婴幼儿一样是暂时性便秘，可以通过饮食调整、精神抚慰、按摩腹部等综合方法调理，但如果是顽固性便秘就要到医院排除先天性巨结肠，家长切不可大意，更不能长期使用开塞露等药物。婴幼儿肠道尚未完善，便秘最为常见。临床研究也发现，长期便秘的小儿会出现精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界反应迟钝等症状。而宝宝长期便秘，不仅会影响生长发育，严重的还会引起轻微的毒血症。

相对来说，母乳喂养的婴幼儿，比人工喂养的婴幼儿发生便秘的机会要少得多。因为母乳更适合宝宝肠道特点，容易帮助宝宝构建健康的肠道环境。通常婴儿从两个月大开始，只要大便有规律，质地松软就是正常的。如果大便颜色较深呈褐色，质地秘结，还出现呕吐、腹胀、精神不好等症状，就可能是便秘。

婴幼儿偶尔发生便秘，有可能是吃得过少，食物搭配中肉类多、蔬菜等粗纤维食物少引起，也可能是精神紧张引起。因此对于婴幼儿便秘，家长要寻找原因，对症下药。首先是饮食调理。4个月以内的纯母乳喂养的婴幼儿如果出现便秘，则要看看妈妈的饮食是否合理。开始添加辅食的婴儿，出现便秘要多喝水，多吃蔬菜水果，增加纤维素的摄入，促进肠蠕动。其次适当增加宝宝的活动量也会改善便秘。

另外，家长还可以按摩宝宝腹部，方法是四指并拢后用手掌顺时针方向轻轻按摩孩子的脐周，每日1至2次，每次按摩3至5分钟，不仅可以帮助排便，还能帮助消化。如果这些方法不能奏效，家长就要到医院咨询，由医生决定是否需要用药。需要提醒的是，家长不要经常采用肥皂条等外力方法帮助通便，以免妨碍宝宝自身排便反射的形成。

篇三：小儿便秘别急着去火

“这孩子上火了吧，这么多天不拉臭臭。”孩子一便秘，家长最先想到就是给孩子去去火。

但首都儿研所附属儿童医院中医科陈永辉有不同看法―――小儿便秘的原因主要为腑行不畅，浊气不降，大肠传导功能失常。服用清热泻下药物容易忽视了小儿“脾常不足”的生理特点，服药时间越长对孩子的脾胃功能越不利。

目前没有专门治疗小儿便秘的中成药，常用的小儿化食丸、四磨汤、王氏保赤丸、一捻金等，虽能暂时缓解症状，但停药易复发，主要就是由于组方不符合小儿便秘的特点。“小儿便秘的治疗应补其不足、泻其有余，采取攻补兼施法，以健脾行气通便为治疗总原则。”

因为小儿的消化系统和神经系统功能发育还不完善，服用泻药容易导致胃肠功能失调，还会使肠壁神经感受细胞的应激性降低，所以家长别乱给孩子吃泻药。

说到预防小儿便秘，陈医生教了我们三招：

三个月后训练定时排便每天选择一个较固定的时间如清晨或晚上喂奶后让孩子排便，最容易建立规律。三个月以上就可以开始训练，连续按时执行两周至一个月即可养成习惯。

三岁后每天做腹部按摩保证孩子每天有足够的运动量。容易便秘的3岁以上的孩子，可以每天对他的腹部作旋转按摩，以刺激肠蠕动。

辅食添加水果汁或菜泥小于3个月可加喂苹果汁等水果汁；4个月后可加菜泥等；9～12个月可加较粗的谷物粥如小米、麦片等；1岁以上多吃粗粮、蔬菜等。