众多的减肥方法中,我们要避免不必要的减肥瘦身误区,才能真正达到健康减肥的目的。
对战萝卜腿
网友消解法1生姜泡脚
传说把老姜打碎放入热水中,水约浸泡至小腿肚,并用手由下往上按摩,2天泡1次,可以促进多余水分代谢,消除水肿。
专家建议可信度★★★☆☆
利用水的渗透压力原理,帮助消除肌肉紧张,促进血液循环,加姜则是有纾缓的功效,事后按摩则能让深层肌肉更放松。
网友消解法2静脉曲张袜
在百货公司当柜姐的网友gloria,不仅小腿超壮,还有轻微的静脉曲张现象,尝试过天天抬脚也没用。但自从穿了静脉曲张袜,上班穿站一整天也不会觉得腿酸、腿肿,几个月下来,小腿变细了。
传说每天穿300丹尼的静脉曲张袜,可以防止水肿,听说有些添加了唐辛子成份,还可帮助分解脂肪。