体寒的人不能吃什么 这五种食物你要注意

现在很多女性由于体寒的原因出现手脚冰冷、怕冷以及月经不调等症状。大部分女性平时因为不懂得如何进行养生而导致体寒，体寒的出现女性若是吃了很多不该吃的东西，造成病情加重，尤其是凉性食物是一定不可以经常吃的。那么，体寒的人不能吃什么呢?下面我们来具体了解。

一、女性朋友要是属于体寒体质，就应该避免吃梨，梨性偏寒，多吃对脾胃不好，同时也助湿，所以体寒的人要尽量少吃，而且多吃梨还容易造成拉肚子。

二、体寒的人也尽量少喝菊花茶，菊花茶属于性凉，它具有清热下火之功效，对于体寒的人来说，反而对身体健康不好，所以尽量少喝。

三、我们都知道苦瓜，它是具有清热解毒、凉血的作用，但是对于体寒的人来说，尽量少吃，以免导致体寒加重。

四、体寒的人也尽量少吃西红柿，我们都知道西红柿它能够减肥，利尿凉血，不论是生吃还是熟吃都是非常不错，但是对于体寒的人尽量不要多吃，否则会带给身体健康影响。

四、很多人都非常喜欢吃海鲜，但是大多数海鲜都属于性寒，虽然海鲜很有营养，但是体寒的人要尽量少吃，以免加重体寒症状。

五、薏仁大家都知道它具有美白的作用，多吃能让皮肤变得白皙，因此成为女性心中的养颜圣品，但是薏仁会导致身体冷虚，体寒的女性不宜长期食用，尤其是孕妇和经期期间的女性更应该避免食用。

通过上文的详细介绍，众多女性应该了解体寒的人，不宜吃哪些食物，这样对身体健康才带来好处。同时体寒的人应该多吃温补性食物，比如牛肉、鸡肉、羊肉等，能起到改善体寒症状。体寒的女性平时也需要坚持锻炼身体，通过锻炼身体能促进血液循环，达到改善体寒情况。