肝火旺盛脾胃肾失调怎么办 肝火旺盛脾胃虚肾阴虚吃什么

一、肝火旺盛脾胃虚肾阴虚吃什么

1、清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

2、苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

3、利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽等，适用于各种实火症候。

4、攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、桃仁、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

5、凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

6、甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

7、滋阴降火类：如海带、紫菜、菠菜、红糖、南瓜、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

8、补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、薏仁、白木耳、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

二、治疗肝火旺盛脾胃虚肾阴虚的食疗偏方

1、龙眼肉粥

主料为龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

2、羊肉粳米粥

新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。

3、双豆百合猪蹄汤

绿点、红小豆、百合洗净，泡半小时，猪蹄洗好。全部入清水锅，武火煮滚后，改文火煲熟。具有活血、凉血方的功效。

4、菊花粥

秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。具有散热、祛风、降火解毒、清肝明目的功效。

三、肝火旺盛脾胃虚肾阴虚吃什么药

1、夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克将夏枯草，桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

2、金银花15克，绵茵陈15克，将金银花，绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。

3、用六位地黄丸

3.1、六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

3.2、如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。

3.3、如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸。

3.4、如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。

4、男性建议服用：龙胆泻肝丸执子金花丸。

四、肝火旺盛的表现是什么

老中医告诉我们，肝火其实就是肝阳的一种表现形式，肝火旺则是肝脏内部阳气亢奋的情况，主要就是由于情绪以及肝阳化火等等导致的。一般情况下，如果出现了肝火旺盛的情况患者则会出现头晕、眼睛发红、嘴巴发苦以及容易发怒等等情况。具体的如下：

第一：身体上部有热

这种情况也被称之为上冲性。主要的症状表现为患者揉匀、眼睛发红、红潮并且难以退却、口干舌燥、嘴巴发苦以及头晕脑胀、睡眠质量不好等等，甚至还有一些人群会出现呕血以及昏厥的情况。

第二：月经失调

这种症状都是出现在女性肝火旺盛的情况之下，如果身体出现了肝火旺盛的情况，那么很容易出现月经失调或者是月经量减少以及月经延期的表现，甚至还可能出现闭经的严重后果。

第三：肝火旺盛导致失眠

专家告诉我们，日常出现肝火旺盛的原因很大一部分就是由于思虑过重以及发怒等等导致的。所以说，这种情绪很容易导致伤害肝脏，这样肝火旺盛就会导致睡眠质量下降了。中医方面认为，肝藏魂，如果出现了肝火旺那么就会出现魂不舍守、容易受到惊吓，晚上的睡眠质量也会不好。所以说，想要治疗这种情况最好能够进行疏肝清火，这样效果很好。

第四：孕妇恶阻

这种症状主要是出现在怀孕期间的女性身上，表现为怀孕期间偏食挑食，并且还伴随有呕吐苦水以及头晕目眩、嘴巴发苦等等严重后果。

第五：肝火上炎

这种情况主要指的就是肝火旺盛导致出现上不具有热像或者是上冲性，这样患者就会出现头晕脸红、口苦易怒等等情况，肾脏还会出现晕厥以及吐血等等严重后果。

第六：肝火旺盛导致恶阻

这种情况主要就是由于肝火挟冲脉之火所导致的，常见的症状以及表现则是吐苦水、恶心、食欲不振以及头晕目眩等等。

第七：耳鸣耳聋

肝火旺盛的症状还表现为耳鸣耳聋以及容易发怒等等，这主要就是由于肝肾同源，并且肾脏的开窍位置就是在耳朵上，所以说如果出现了肝火旺盛的情况就会导致耳聋耳鸣。想要治疗这种情况，那么应该进行清肝降火，龙胆泻肝汤就是一个非常不错的选择。

第八：眩晕

这主要就是由于体内肾水亏损，并且肝火旺盛导致。主要的表现则是脸红口苦以及头晕脑胀等等，例如高血压以及脑动脉粥样硬化症指的就是这种。最好能够吃一些具有清肝泻火作用的方子，这样身体才能够更好的恢复健康。

第九：自汗

这主要就是由于肝热导致的，并且还伴随有嘴巴发苦以及失眠多梦等等症状，最好能够服用一些具有清肝敛汗作用的方子。

第十：头痛

肝火旺盛的表现还包括了头痛，这也是由于肝火旺盛所导致的。主要表现为睡眠不好、头晕、烦躁等等，这个时候应该服用一些具有平肝潜阳作用的方子。

日常生活中，如果我们过多的服用了一些过于油腻的食物，或者是精神状况不好老是发脾气，那么就很容易导致体内肝火旺盛，这样身体就会出现耳鸣耳聋以及头晕失眠等等严重后果。所以说，想要避免肝火旺盛的情况出现，那么日常生活中就要保持一个良好的心情，同时饮食方面也清淡一些，这样才能够更好的调理肝脏。除此之外，我们也应该清楚并且了解肝火旺盛的症状，这样才能够更好的发现自己身体的不良情况，及时的采取有效的保健以及治疗手段，这样身体才能够更加的健康。