喉咙发炎可以吃山柚油吗 喉咙发炎的饮食

最近气候比较寒冷，如果不注意保暖，可能一不小心就会着凉。而一着凉，可能喉咙就会首当其冲地受到细菌或者病毒的侵袭，出现发炎的症状。当喉咙发炎时，不少人都会想到吃什么东西能缓解发炎的症状。在南方地区的患者可能会问：喉咙发炎可以吃山柚油吗?因为这种油主要是在海南等地盛产。这里小编就来给大家详细地讲解一下关于山柚油的问题，带你了解发炎时的饮食，希望对大家有帮助。

山柚油是一种从植物中提炼出来的油脂。这种油脂中含有人体所必需的不饱和脂肪酸，其优良的功效不亚于亚麻酸。人体摄入这种油脂以后，能有效调节人体的血脂水平，并且减低甘油三酯浓度，能有效预防心脑血管疾病。那么喉咙发炎时，喝一汤匙山柚油也未尝不可，它能缓解因为咽喉不适引起的咽喉发痒、发干等症状。因此，喉咙发炎患者也是可以适当服用这种油脂的，但是最好服用精炼过的山柚油。如果是没有精炼过的山柚油，则含有一些有毒有害物质，对人体的健康产生威胁。那么喉咙发炎的饮食应该怎么吃呢?

1、首先患者不能吃辛辣刺激的食物和发物。这些食物会加重咽喉部的炎症表现，使得咳嗽咯痰的症状变本加厉，从而延误了疾病的康复进度。

2、其次，患者建议要多吃清热润肺的食物。平时要加强摄入维生素C含量丰富的食物，比如雪梨、苹果、猕猴桃、火龙果等水果，咳嗽时可以用白萝卜榨汁服用，有很好的止咳功效。

结合上面的介绍，喉咙发炎可以吃山柚油吗?小编已经为你介绍了发炎时患者应如何饮食。山柚油是一种从植物中提炼的油性食物，多在南方地区常见，这种油脂能调节人体的血脂，并且降低人体的胆固醇，即便是在喉咙发炎的时候，也是可以食用的。患者在平时的生活中要注意远离辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果(比如雪梨、猕猴桃、白萝卜等)。

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