低血糖不能喝茶吗 低血糖由哪些因素导致

一、低血糖可不可以喝茶吗

喝茶是不会导致低血糖，只是会影响胃内食物吸收或血容量增加，导致血糖的来源不足，引起低血糖。低血糖喝浓茶会影响血糖，不能喝浓茶。建议到医院去检查，建议喝点红茶，不能喝很难浓茶。要合理的饮食。低血糖不是大病，但是也是不能忽视的病，一定呀注意调养。如果一定要喝茶的话，切忌喝浓茶和生茶、绿茶，可以适量的喝一些红茶和熟茶!

低血糖患者不易长期饮用茶叶。虽然茶叶内含有的大量的铁质，但都是属于不易被人体吸收的;另外茶叶中的儿茶素，很容易与饮食中的铁离子合成不可溶的复合物，阻碍人体对铁离子的吸收，所以贫血患者或服用铁剂药品人最好不要饮茶。虽然喝茶是不会导致低血糖，只是会影响胃内食物吸收或血容量增加，导致血糖的来源不足，引起低血糖。同时要规律进食，少食多餐，增加营养，生活规律，注意休息，避免劳累，减少发作。

出现低血糖时宜先吃一些方糖或果糖1-2粒,小食：面包1-2片,或饼干5-6块,果汁或含糖饮料半杯,饭,粉,面一小碗,一般15分钟内症状缓解,不缓解应到医院处理。

二、低血糖是什么原因造成的呢

低血糖为生化异常，并不是一种疾病。凡是因某种原因使血糖下降至正常值以下，引起了以交感神经兴奋和中枢神经系统功能障碍为突出表现的一组临床表现，称为低血糖症。本症严重时可导致昏迷。

引起低血糖症的原因很多，大致可分为以下几类。胰岛素过多：胰岛素瘤、胰岛细胞增生、胰岛细胞癌、异位胰岛素分泌瘤、降糖药物。临床上内生或外用胰岛素引起的低血糖症最常见。反应性低血糖症：早期糖尿病、功能性低血糖、营养性低血糖。

药物性：如注射胰岛素、磺脲类降糖药物、水杨酸、饮酒等。重症疾病：如肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、营养不良等。胰岛素拮抗激素缺乏：如胰高血糖素、生长激素、皮质醇等缺乏。

低血糖呈发作性，时间和频率随病因不同而异，症状千变万化。临床表现可归纳为以下两个方面。低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。脑功能障碍的表现：是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。

三、怎样预防低血糖的发生呢

在医生的指导下，正确使用胰岛素或口服降糖药，避免药物过量造成低血糖，加强宣传教育，培养良好的饮食习惯，合理营养，正常进食，避免精神刺激，不酗酒。提倡合理的适当活动，避免剧烈运动、过度劳累、饥饿、精神刺激等。自查可早期诊断低血糖症。表现有关症状的患者应及时就医，家属督促患者尽早诊治。

胰岛素根据其作用时间长短，分为长效、中效和短效。胰岛素剂量最好请医生根据病情、食量协助合理调整。除剂量外，还要注意作用时间。

使用普通胰岛素，应在进食前15分钟用药，但最早不能超过食前30分钟，否则可能发生低血糖。如使用中效或长效胰岛素，则应请医生注意胰岛素的最强作用时间，不应放在夜间空腹时，否则可能发生夜间低血糖。

如使用短效和中长效胰岛素，更应注意二者的重叠作用的最强作用时间，不要在空腹或夜间，以免引起低血糖，注意清最高血糖，不能排除夜间低血糖。

以防止夜间出现低血糖。容易在后半夜及清晨出现低血糖的病人，在晚睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等吸收缓慢的含蛋白质多的食物。

四、低血糖患者的注意事项有哪些

一，少吃多餐。患者最好是吃得少但是要多吃几顿，一天大约吃6到8顿。在睡觉前吃一些点心和零食都会对我们有所帮助的。除此，我们要交换着食物的种类，不要常吃某种事物，因为过敏症状也与低血糖有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

　二，应加以限制的食物要严格控制。严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

　三，增加高纤维饮食。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

　四，均衡饮食。饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。