宝宝补铁口服液哪个好 如何防止缺铁

一、宝宝缺铁的引发原因有哪些

一.食物搭配不合理

大家所说的生活好，无非是指经常鱼、肉、蛋不断而言，有的家长还经常买娃哈哈、速溶奶粉、牛奶等，认为这些东西都是“高级”营养品。他们哪里知道这些所谓“高级”营养品中，恰好缺乏铁，或含量极微。儿童每日需铁约6-12毫克，以供造血之需。这些营养吃得过多时，一方面可使食欲降低，以致从食物摄入的铁势必减少;另一方面，这些“高级”营养品本身又无铁可供，“巧妇难为无米之炊”，没有足够的铁作为造血原料，不贫血才怪呢!另外，有一部分孩子偏食、挑食造成了营养素摄入的不平衡。如常吃巧克力、奶油点心等一类高热量食品，会使孩子缺乏饥饿感，减少进食量而无法得到其它必需营养素，这类食品所含蛋白质和铁也很少。所以，常吃巧克力等高热量食品会导致贫血。再者，铁的吸收常需要一定的酸度。而维生素C系酸性的，它能促进机体对铁的吸收。而很多家庭，父母常不注意给孩子搭配一定量的绿叶蔬菜，即使有蔬菜上桌，也没有注意劝导孩子多吃点蔬菜，以致维生素C供应不足，从而影响了铁的吸收。维生素C缺乏时，体内叶酸常代替它参与核酸代谢，而叶酸和维生素B12是细胞核中脱氧核糖核酸合成的必不可少的成分，若缺乏了，就会严重影响红细胞核的成熟，势必发生另一种贫血——营养性大细胞贫血。

二、摄入的营养素不能满足机体的需要

婴幼儿身体发育较快，对各种营养素的需求较迫切，尤其是已经超重、超高的孩子，对营养素的需求更加增多，如果不适当地予以补充，容易发生营养性贫血也就不言而喻了。

因此，要想使孩子不发生营养性贫血，必须注意合理的加工和烹调、饭菜多样化，如紫菜、海带等海产品，虾、芝麻、磨菇、木耳、豆制品及猪肝等都含有丰富的铁质，可以经常调换着吃。特别是要多多鼓励和劝导孩子多吃点绿叶蔬菜，纠正孩子的不良习惯，使各类营养物质得到平衡，孩子自然就不会发生营养性贫血了。

二、宝宝缺铁的症状

营养性贫血是指因缺乏生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生素D等，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿。

现代医学把本病分为小细胞性贫血及大细胞性贫血两种。前者也叫缺铁性贫血，多发于6个月至1岁的婴儿。主要由于婴儿生长发育快，需铁量很多。而人乳和牛乳含铁量都很低不能满足婴儿的生长需要，此时若未及时添加含铁的辅食，就会发生缺铁性贫血。后者也叫巨幼红细胞性贫血，多发生于2岁以下的小儿，主要是由于小儿饮食中的维生素D2与叶酸的含量不足，或肠道细菌合成量不足，使红细胞成熟的因素缺乏而发病。中医学把本病归属“虚劳”、“血虚”等范畴。认为血液来源于脾，根本在肾并涉及心、肝两脏。如果脾胃虚弱，不能运化水谷精微，气血生化之源不足，产生贫血。血虚五脏失养，便可出现心血不足，肝肾两亏等症。常见症状为本病起病比较缓慢，轻者表现为皮肤、粘膜苍白或苍黄，以口唇、牙床、眼睑、指甲等部位更为明显。严重贫血可见头晕，全身乏力，烦躁不安，食欲不振等，患儿往往伴有营养不良。有的还出现吃土块、煤渣、墙泥等。贫血过久，可导致生长发育障碍。

三、宝宝补铁口服液哪个好

FloradixIron德国铁元补铁口服液500ml

产品简介：补铁补血，有效改善缺铁性贫血，针对日常生活不规律引起的亚健康状态、比如易疲劳、久坐导致腰酸背动、睡眠质量不好、月经不调、肤色暗淡、手脚冰凉都有标注的改善作用。

产品功效：补充营养，增强免疫力，增强体质

feroglobin铁锌口服液补铁200ml

产品简介：feroglobin-B12是一个独特的液态铁的补充，提供了铁的合成复杂的形式，以提高吸收的特殊来源。它提供了铁和红细胞的其他营养物质生产的理想来源，以帮助维持能量水平，健康和活力。

产品功效：补充营养，提高免疫力。

wellbaby宝宝补铁锌维生素口服液150ml

产品简介：wellkid14种营养素补充剂，是英国婴幼儿维生素矿物质综合补充的必选产品，从宝贝3个月满开始到5周岁，安全的脱敏配方，强化铁锌，增进食欲，增强体质。

产品功效：补充营养，提高免疫力。

CentrumKids善存儿童补铁口服液200mL

产品简介：有效改善宝宝胃口和营养吸收，无糖无副作用，促进身体细胞的新陈代谢，特别适合缺铁性贫血、食欲不振厌食的宝宝。

产品功效：补充营养，提高免疫力。

　swisse补铁补血口服液200ml

产品简介：含有天然维生素C，以帮助增加铁的吸收,B族维生素，有助于保持精力和体力水平。内含纯天然铁的形式有助于提供健康的血液以及保持健康的铁水平。

产品功效：补充营养，增强免疫力。

碧嘉索儿童补铁口服液250ml

产品简介：碧嘉索儿童补铁补血糖浆是儿童补铁口服液的一种，碧嘉索儿童补铁补血糖浆由SPECCHIASOLS.r.l.公司研发生产，是意大利原装进口补铁口服液，碧嘉索儿童补铁补血糖浆采用传统植物配方，具有补铁、补锌、补充植物营养中各种营养的功效，特别适合儿童和老年人。

产品功效：补充营养，提高免疫力。

四、如何防止缺铁

婴幼儿要及时添加辅食;

4-5个月添加蛋黄、鱼泥、禽血等;

7个月起添加肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物;

日常生活避免铁流失;

忌过量饮茶及咖啡：因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天1～2杯足矣。

用铁锅炒菜易于铁的吸收。

少用铝锅，因为铝能阻止铁的吸收;

市场上常见的口服补铁制剂多为富马酸亚铁、硫酸亚铁、乳酸亚铁等。而前两者对肠胃的刺激要远远大于乳酸亚铁。儿童的肠胃比较脆弱，不宜受刺激，不建议服用富马酸亚铁和硫酸亚铁。

选择好了补铁制剂，在服用过程中还需要注意以下问题：

要饭后服用补铁制剂。

忌牛奶与铁剂同时服用。

要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而　增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

多食用含铁丰富的食物;如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血、或者用铁做的炒菜锅也有一定的作用等等。

最新研究发现，即便在那些血色素正常的女性当中，铁也有抗疲劳的效果。膳食中补充铁之后，她们的体能、情绪和注意力集中程度都有所改善。