活血化瘀最快的方法 吃什么食物可以快速活血化瘀

现实生活中有些朋友会磕到碰到而导致局部出现乌青，红肿等现象以及患有风湿病等情况，从而就会导致患者出现淤血的现象，这时候患者就需要采用一些活血化瘀的方法来改善自身的症状。那么，活血化瘀最快的方法有哪些呢，下边就一起来了解下这方面的内容。

1、冷敷或热敷：朋友们如果是局部受伤，血瘀面积不大，可以在24小时内要进行冷敷而防止出血，等24小时候再用活血化瘀的药物如红花油，把它涂抹在患处后用热毛巾进行热敷，可以有效地加速血液循环而促进患处散瘀，这是帮助患者活血化瘀最快的方法。

2、食疗方如山楂：气是人们身体内血液循环的动力，所以有血瘀症状的患者在进行饮食调理的时候，除了要注意活血化瘀外，还需要注意及时补气，而山楂就具有活血化瘀，补气两种功能，因此，患者采用山楂来改善自身的症状，其活血化瘀的效果最快最好。

3、三七：三七性温，味甘，微苦，具有散瘀止血，消肿止痛等功效，所以患者采用三七来治疗血瘀症状，不仅具有活血的功效，而且还可以有效的改善血液循环而促进身体尽快恢复健康。

4、黄芪：如果患者的血瘀症状不严重的话，可以采用黄芪来治疗，因为黄芪味甘，性温，具有补气活血的功效，所以患者每天用十几片黄芪泡水当茶饮，坚持几天就能达到活血化瘀，强身健体的目的。

5、其他食物：血瘀患者还可以采用红糖，黑豆，生姜，洋葱，黑木耳，金桔，香菇，茴香，海参，鹿茸等食物来治疗，因为这些食物都具有一定的活血化瘀的作用，如果患者是月经不调而引起的血瘀，可以吃些红枣，阿胶等食物，就可以很有效地改善自身的症状。

通过上述相信朋友们已经了解活血化瘀最快的方法有哪些了，建议朋友们一旦出现血瘀的症状时，一定要及时采用以上这些方法来治疗，因为及早治疗效果越好，但是如果朋友们的症状严重时一定要及时去医院就诊，以免延误最佳治疗时机而加重自身的症状。