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金桔

( jīn jú )
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简介金桔,又名金柑,属芸香科,是著名的观果植物,原产我国,至今已有1700多年的栽培历史。
金橘为常绿灌木。花单生,白色,芳香。果多为椭圆形,金黄色,有光泽,部分品种可食用。多以嫁接法繁殖。常绿灌木或小乔木,高3米,通常无刺,分枝多。叶片披针形至矩圆形,长5-9厘米,宽2-3厘米,全缘或具不明显的细锯齿,表面深绿色。光亮。背面表绿色,有散生腺点;叶柄有狭翅,与叶片边境处有关节。果矩圆形或卵形,金黄色。果皮肉质而厚,平滑,有许多腺点,有香味。
盆栽金桔四季长青,枝叶繁茂,树形优美。夏季开花,花色玉白,香气远溢。秋冬季果熟或黄或红,点缀于绿叶之中,可谓碧叶金丸,扶疏长荣,观赏价值极高。果生食或制作蜜饯,入药能理气止咳。

金桔别名:金橘、金柑、小金桔、夏橘、金枣、寿星柑、给客橙、金蛋、罗浮
金桔功效:化痰防感冒降血脂、消食醒酒、延缓衰老理气解郁防治感冒美容护肤开胃生津预防慢性病
金桔用于:肝炎胆囊炎高血压气管炎血管硬化、醉酒口渴
金桔禁忌:糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食;脾弱气虚者慎食。
金桔适宜:一般人群均可食用。尤适宜胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者。

金桔的功效与作用

1.美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2.开胃生津

金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

3.预防慢性病

金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。

金桔的营养价值

果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质,具有令人愉悦的香气,是颇具特色的水果

金桔的选购

好的金橘呈色泽闪亮的橘色或深黄色;橘子底部是灰色的小圆圈;从侧面看,有长柄的那一端是凹进去的。过于成熟的苍黄色、青涩的绿色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。底部不是小圆圈而是小圆点的以及长柄那端是突出的一般都是比较酸的。皮薄,透过橘皮能闻见阵阵清香,用手轻捏表皮会冒一些油出来的也是好橘子。

金桔的存储

保存桔子可以用水溶解少量小苏打,然后把金橘放入小苏打水中浸一下,拿出来让它自然风干后,小苏打水就在金橘表面形成了保护膜,再装进保鲜袋中密封保存即可,这样处理过的金橘可保存1~3个月。
一般食用不完需要保存,放在阴凉干燥通风处即可。

金桔的食用方法

1.金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分,洗净后可连皮带肉一起吃下。

2.吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。

3.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

4.喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

5.治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。

6.治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。

7.治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。

8.胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。

9.用金桔、藿香、生同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。

金桔

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入55千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路14分钟
  • 跑步7分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

查看全部营养成分

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【材料】金桔500克,白糖50克,冰糖100克,盐适量

【做法】1将金桔用盐水浸泡半小时。2用清水冲洗干净后沥干水分。3将金桔从侧面用刀切几个小口。4用手指向下按,把它按扁。这样容易取种。5用牙签挑出金桔的核。6取一个干净的容器,放一层金桔,放一层白糖。7密封后放置1-2天。8将浸泡好的金桔倒出来,放入一个小锅内,倒入适量清水,放冰糖。 大火煮化冰糖后,改小火直至金桔变透明。9开吃!

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