避免暴露于致敏原是最有效的方法对尘螨过敏者，定时暴晒床上用具，最好1月1次，家里常用吸尘器清洁环境，而不要用扫帚扫地，卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流动。

有很多的疾病我们就是因为没有很好的去预防，并且及时的治疗，最后耽误的很严重的地步，导致自己的机体状态一直是处于很恶劣的状态，所以我们要防患于未然，及时的把病魔扼杀在摇篮里。

平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗鼻炎的目的。

近日，某耳鼻咽喉中心通过随机抽取203位市民进行过敏性鼻炎过敏源尘螨检查，其中儿童有34例，成人有169例。

过敏性鼻炎的饮食注意事项有哪些?禁食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方，可定期在热水(≥55摄氏度)中清洗，因为尘螨在一定的温度下可被杀死。

另外，你还可考虑做一套更为规范的鼻保健操，详见2009年第2期1月下半月版的《鼻保健操，过敏性鼻炎好帮手》。

患有哮喘病有哮喘或过敏鼻炎家族史的小儿,发生过敏鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍,发生哮喘的风险高出3-4倍。

过敏性鼻炎病情存在易复发的情况，因此过敏性鼻炎患者要警惕，不管你的过敏性鼻炎病情在什么程度，一定要第一时间去专业的鼻科医院接受检查治疗。那么，专家揭秘过敏性鼻炎的预防和护

平时注意锻炼身体，游泳为预防伤风鼻塞最佳运动，其他如太权拳、跑步、登山等各种适宜的体育活动对增强体质、预防急性鼻炎均能起到一定的作用。

合谷穴合谷穴位置可以一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

尽量避免上火上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

尽量避免上火上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

感染:有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。

为什么这么说呢?鼻炎引起的睡眠呼吸暂停综合征会影响老年人的睡眠，甚至可能会影响老年人的心、脑供养状态，严重者可能诱发高血压、脑梗塞、突发性心脏病等。

有些人把鼻炎当做小病，觉得没必要治疗，这种观点是错的，鼻炎不治会引来一系列麻烦，也就是鼻炎的并发症，比如哮喘、鼻息肉、甚至心脑血管疾病等。

都知道鼻炎越来越多的出现在生活中，主要就是感冒发烧不及时治疗引起的。得了鼻炎以后，会造成经常流鼻涕，头疼失眠，严重影响学习生活。所以我们不要以为鼻炎是小事，要保护好我们的

专家友情提示:如果您有鼻炎的症状发生，建议尽快到正规医院五官科进行检查，按照鼻炎专家的意见对鼻炎进行治疗。

鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

慢性鼻炎，不及早发现和诊治，哮喘、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症会随之而来，严重影响生活质量，这可不是危言耸听。