当过敏性鼻炎症状主要发生在室外时，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，外出时可以带口罩，做好预防鼻炎的准备。

在这里，我们向大家介绍一种特殊预防鼻炎的方法，每天早晚用冷水洗脸洗鼻，打一盆冷水，深憋住气把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟后就离开水面，连续3&。

具体的鼻炎的预防方法就是体育锻炼要坚持:最简单的体育锻炼方式就是坚持晨跑，以增强身体的抵抗力，减少病菌的感染。

也是会有很多小儿会患上一些疾病的，大家也是要积极发现了，尤其是患上鼻炎会影响人们的正常呼吸的，我们大家要做好了解防御的措施是重要的，而牢记这些后更是要注意预防，那么，小儿

如果您的病情现在处于急性期，必须要了解上述所讲解的慢性鼻炎的症状，做到有效的预防和治疗，如还有不明白或是想咨询更多内容，请到正规医院咨询专业医生。

例如，针对患有花粉症的病人，要叮嘱患者减少在花粉播散期户外活动，必要时还应采取配戴加厚式样口罩的防护措施等。

综上所述，就是对于怎样预防鼻炎的相关介绍，这些日常保健的预防措施，希望朋友们在日常生活中，都能了解到，或者了解的更全面一些。

避免上火上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

到目前为止国内外均没有根治的办法，过敏性鼻炎的治疗以药物治疗为首选，可以有效控制及缓解鼻塞、鼻痒、喷嚏，流涕等症状。

增强抵抗力:坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

治疗可在医生的指导下选择鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕，以保持鼻腔通畅，防止出现心、脑供氧不足。

避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

可以多食用能降低过敏概率的食物，如omega-3脂肪酸(沙丁鱼等)、蛋白质(鸡、鱼等)、抗氧化物(水果、蔬菜)。

鼻塞可引起多种多种并发症，鼻塞严重时患者被迫张口呼吸，特别是夜里睡觉时，鼻涕易流向鼻咽部而引发反复咳嗽。

过敏性鼻炎家庭预防应注意什么?过敏性鼻炎表现为鼻粘膜充血或水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。

在家尽量不开窗户如果所居住的环境有很多花草树木，而自己又长期待在家里，最好是不要开着窗户，否则很容易因为花粉反而过敏。

保健过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，(如何知道你对何种物质过敏?)并尽量避免它。

过敏性鼻炎有季节性和常年性，反复发作让患者痛苦不看，过敏性鼻炎专家说，引起过敏性鼻炎的原因很多，主要有以下:1。

通过上面的过敏性鼻炎做出的相关介绍，大家对过敏性鼻炎有更深入的了解了，如果发现有过敏性鼻炎的症状一定要尽快到鼻科医院接受正规的治疗。

预防过敏性鼻炎有哪些方法之二:注意环境卫生避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。