中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

临床施治中，若能配合合理的膳食调养，则疗效更佳常用的膳食如下:补充含铁量丰富的食物:动物肝脏，如猪肝，羊肝。

药物治疗对于神经性耳鸣而言，具有一定的辅助作用，对于症状较轻的神经性耳鸣，药物治疗是一大治疗方法，但往往耳鸣的治疗并非单一，耳鸣的治疗还需要结合多方面因素。

这种无奈的感受就是耳鸣患者的真实感受，这也从侧面反应了耳鸣带给患者的痛苦是无穷无尽的，耳鸣患者人群没有年龄和职业限制，耳鸣不再是老年人的&。

补锌的食物:像瘦肉、薏米、糙米、鸡蛋、鸡肉、苹果等，补锌可以补充机体血红蛋白，可以促进耳部血液循环，供应大脑和耳部的痒充足，促进耳健康。

耳鸣有什么好的治疗方法吗?应用电刺激疗法治疗耳鸣:关于电刺激的方法，现在流行的是采用穿过鼓膜的针型电极&。

临床施治中，若能配合合理的膳食调养，则疗效更佳常用的膳食如下:补充含铁量丰富的食物:动物肝脏，如猪肝，羊肝。

以上就是小编给大家讲解的关于耳鸣的内容，希望对大家有所帮助，在这里小编衷心祝福大家有一个健健康康的身体。

每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。

在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗并且可积极主动地发挥其他优点来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

根据不同症状、配制不同修复听神经的药物，直接置入耳道，配合声频共振治疗，可使药物最有效、最直接介入到病灶。

以上的三种方法，您可能一边阅读的同时就一边尝试了，怎么样？的确是简便易行吧？不需要借助仪器和药物就能够轻松的做到了。

在掩蔽疗法中，用水滴声来治疗耳鸣，就是一种简便、安全的生理性疗法，甚至可以说这是一种集掩蔽疗法与心理疗法于一身的治疗方法。

此外，外伤、感染、中毒、神经调节紊乱等，会造成组织充血水肿，引起血管病变、痉挛、栓塞，而影响内耳正常血供，也会导致听觉细胞的缺血、缺氧。

但是这种方法对那些只在夜深入静时才感到耳鸣的人不大适用在睡眠时用一台调频(fm)收音机(不是普通的调幅收音机)。

耳鸣的治疗之心理治疗，如生物反馈疗法是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。

掩耳鸣鼓法:两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓。

对于这些患者来说最重要的治疗耳鸣的措施就是心理治疗，让患者用平常的心去对待疾病的发生，舒缓自己的心情，不要给自己的生活和工作增加太大的压力。

耳鸣是耳内发炎:一些患者出现耳鸣的情况，以为是耳内发炎了，就去门诊让开点青霉素，链霉素等，用了却不见什么效果。